福島県の伊達鶏のひき肉と玉ねぎで作る、モチモチ皮の水餃子。鍋仕立てで体が温まる、寒い時期にぴったりの一品です。自家製皮と絶品黒酢ダレで本格的な中華料理を家庭で楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 玉ねぎ 1個 🛒 Amazonで購入
- 鶏ひき肉 200g 🛒 Amazonで購入
- 生姜 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 小麦粉 120g 🛒 Amazonで購入
- 熱湯 80cc
- 長ねぎ 大さじ1代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラ 🛒 Amazonで購入
- にんにく 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- あさつき 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 赤唐辛子 少々
- チキンスープ 800~900cc 🛒 Amazonで購入
- 青菜 適宜 🛒 Amazonで購入
調味料
- 塩 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 塩 少々
- [A] こしょう 少々
- [A] オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] ごま油 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 太白ごま油 大さじ4 🛒 Amazonで購入
- [B] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 黒酢 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- 塩 少々
1人前の費用目安: 約420円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
686kcal
カロリー
25.3g
タンパク質
38.9g
脂質
59.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- 玉ねぎ1/2個をみじん切りにし、塩小さじ1/2を振り、しばらく置いて水気が出たらペーパータオルで包んで水気を絞る。残りの玉ねぎ1/2個はすりおろし、しっかりと水気を絞る。
- ボウルに鶏ひき肉200gを入れ、塩少々、こしょう少々、オイスターソース大さじ1、酒大さじ2を加えてよく練る。💡 ここがコツ!粘りが出るまでしっかりと練り混ぜることで、あんが美味しく仕上がります。
- 粘りが出たら、すりおろした生姜大さじ1、水気を切ったすりおろし玉ねぎ、水気を切ったみじん切り玉ねぎを加え、さらに混ぜる。
- ある程度固くなったら、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。作ったあんをバットに広げ、下に氷水を当てて冷やす。💡 ここがコツ!あんを冷やすことで早く固まり、包みやすくなります。
- ボウルに小麦粉120gと塩少々を入れ、熱湯80ccを加えて麺棒で混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!お湯を使うと生地が扱いやすくなり、もちもち感が増します。
- 粉と湯がなじんだら手でひとまとめにし、ボウルの中で練る。ラップをして約5〜10分置く。
- まな板の上で生地を練り、棒状に伸ばす。
- 棒状の生地を12等分に切り分け、切り口を両側に向け、打ち粉をして麺棒で丸く伸ばす。💡 ここがコツ!中心を厚めにすると、均等に伸ばしやすくなります。
- 伸ばした皮に冷やしたあんを乗せ、半分に折ってしっかりと閉じ、半月状にする。ぴったり合わせた端からひだを寄せながらしっかりと閉じて包む。💡 ここがコツ!あんが固まっていると包みやすいです。
- 沸騰したお湯に包んだ餃子を入れ、浮き上がってくるまで茹でる。
- ボウルにみじん切りにした長ねぎ大さじ1、にんにく小さじ1、生姜小さじ1、あさつき大さじ1、赤唐辛子少々を入れる。
- 別の器で醤油大さじ1と黒酢大さじ2を混ぜておく。
- 太白ごま油大さじ4をしっかりと熱し、煙が出るくらいになったらタレの材料が入ったボウルにかける。醤油と黒酢を合わせたものを加える。
- チキンスープ800~900ccを温め、お吸い物程度の味になるように塩少々で味を調える。茹で上がった餃子とチキンスープを土鍋に入れ、お好みの青菜適宜を加えて完成させる。





