海老と万能ねぎをメインに、干し海老やフライドオニオンで奥深い香りを加えた、ごちそう焼きそば。カリッと焼いた中華麺とプリプリの海老の食感が絶妙です。家庭でも本格的な中華焼きそばを簡単に楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 沸騰したお湯に中華麺 2玉(130g/玉)を入れ、約2分ゆでる。
  2. ゆで上がった麺をザルに上げ、湯を切る。
  3. 麺に[A] 醤油 少々を回しかけ、[A] 胡麻油 大さじ1と1/2を加えて全体になじませるように混ぜる。
  4. フライパンに太白胡麻油 大さじ1強をひき、麺を広げて両面をこんがり色づくまで焼く。
  5. 焼き上がった麺をペーパータオルの上に取り出し、箸でほぐす。
  6. むき海老 200gは塩と片栗粉で揉み洗いし、水気をしっかり切る。
  7. ボウルに入れた海老に塩 少々胡椒 少々をふり、粘りが出るまでよく揉み込む。
  8. 粘りが出てきたら、卵白 1/2個分を加えて全体になじませるように混ぜる。【ここがコツ!】 海老が硬くならずプリプリに仕上がります。
  9. 続けて片栗粉 大さじ1と1/2を加え、全体を混ぜ合わせる。
  10. 最後に太白胡麻油 大さじ1を回しかけ、混ぜてしばらく置く。
  11. フライパンに太白胡麻油 少々をひき、下処理した海老を並べて弱めの中火で焼く。
  12. 海老の表面に色がついたら、半生の状態で一度フライパンから取り出す。
  13. フライパンに太白胡麻油 少々を足し、万能ねぎ 1/2束ねぎ(みじん切り) 大さじ1生姜(みじん切り) 大さじ1にんにく(みじん切り) 小さじ1を入れ、香りが立つまで炒める。
  14. 干し海老 大さじ1(水と酒に浸したもの)とフライドオニオン 大さじ1を加え、さらに炒めて風味を豊かにする。
  15. [C] 酒 大さじ2[C] 醤油 大さじ1[C] チキンスープ 大さじ6[C] 胡椒 少々[C] シーズニングソース 小さじ1を加えて煮立たせる。
  16. 焼いておいた麺をフライパンに入れ、スープを吸わせるように炒める。
  17. 火を強火にし、焼いておいた海老を加えて全体にしっかり混ぜるように炒める。
  18. 仕上げに胡麻油 大さじ1を回し入れ、全体によく混ぜて完成する。

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