バターチキンカレー
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バターチキンカレー

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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玉ねぎ炒め不要!スパイス料理のプロが考案した、ピーナッツバターを使った超濃厚バターチキンカレー。鶏肉とトマトの旨味が凝縮された、本格的な味わいを自宅で手軽に楽しめます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約720円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
742kcal
カロリー
27.7g
タンパク質
63.3g
脂質
21.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 鶏もも肉300gを一口サイズにカットする。
  2. 鍋にバター10gを入れ、弱火で溶かす。
  3. 溶けたバターにおろしにんにく小さじ1おろししょうが小さじ1を加え、軽く炒める。
  4. カットトマト1缶(400g)を鍋に入れ、水分が半分になるまで強火で煮詰める。トマトを潰しながら炒める。
    💡 ここがコツ!強火で水分をしっかり飛ばし、トマトを潰しながら煮詰めることで、旨味とコクが凝縮されます。
  5. 火を止め、パプリカパウダー大さじ1コリアンダー大さじ1クミン大さじ1、必要であればチリペッパー小さじ1/2を加える。スパイスに水50mlを少しずつ加え、ダマにならないように混ぜる。
  6. 鶏もも肉と残りの水50mlを鍋に加える。
  7. ピーナッツバター40gを鍋に入れ、全体がなめらかになるまでよく混ぜる。
  8. 塩小さじ1を加えて混ぜる。
  9. 砂糖大さじ2のうち大さじ1を加え、よく混ぜる。
  10. 蓋をして弱火で7分煮込む。焦げ付きやすい場合は、途中で鍋底をかき混ぜる。
    💡 ここがコツ!鶏肉が硬くなるのを防ぐため、7分以上の煮込みは避け、ホロホロにしたい場合は40分以上煮込むと良いです。
  11. 煮込み終えたら残りの砂糖大さじ1を加えてよく混ぜる。
    💡 ここがコツ!砂糖を加えることで、カレーの旨味がさらに深まります。はちみつで代用しても美味しく作れます。
  12. 器に盛り付け、生クリーム100mlを少量かける。
  13. お好みでカスリメティ1つまみを散らして完成。
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