びっくりドンキー風卵かけご飯
🇺🇸 English version

びっくりドンキー風卵かけご飯

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

このレシピを評価する ★
国民的有名レストラン、びっくりドンキーのモーニングで提供される「ハンバーグ屋のTKG」を自宅で再現。特製の甘辛いハンバーグソースをレンジで簡単に作り、熱々のご飯と卵に絡めて食べる、至福の卵かけご飯です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約60円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
492kcal
カロリー
14.1g
タンパク質
10.8g
脂質
84.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ブンブンチョッパーに玉ねぎ30gを入れ、みじん切りにする。
  2. みじん切りにした玉ねぎの入ったブンブンチョッパー(または耐熱容器)から刃を取り除き、砂糖小さじ1/3醤油大さじ1みりん小さじ2酒大さじ1/2味の素5振りバター5gを加える。
  3. ラップをせずに600Wの電子レンジで2分30秒加熱し、ハンバーグソースを作る。
    💡 ここがコツ!ラップをかけずに加熱することで水分が適度に飛び、ちょうど良い煮詰まり具合になる。
  4. ご飯200gと茶碗をレンジで温め、熱々にする。
    💡 ここがコツ!熱々のご飯に卵白を混ぜることで、卵白が半熟になり美味しく仕上がる。
  5. 温めた茶碗に入った熱々のご飯に、卵1個の卵白のみを加えて混ぜる。
  6. ご飯に混ぜ込んだ卵白の上に、作っておいたハンバーグソースを全てかける。
  7. その上に残しておいた卵黄を乗せる。
  8. お好みで黒コショウ適量を振りかけたら完成。
このレシピを評価する ★

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール