たまごサンド

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たまごサンド

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、定番を極めた大人の濃厚たまごサンドのレシピです。卵の濃厚な黄身とザクザク食感の白身がアクセントになり、丁寧な仕上がりになります。隠し味の砂糖や、パンに塗る和がらしバターが味の決め手。サンドイッチを綺麗にカットするコツも紹介しています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

203kcal
カロリー
7.6g
タンパク質
19.2g
脂質
1.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. 鍋に卵が被るくらいの水を入れて、沸騰させる。
  2. お湯が沸騰したら塩小さじ1杯を入れる。
  3. 火を少し弱め、卵をそっと入れる
  4. 沸騰を弱めることで、卵にひびが入りにくくなる。
  5. 沸騰したお湯で9分ゆでる。緩やかに沸騰している状態をキープする。
  6. 茹でている間に氷水を用意する。
  7. 時間が経ったら卵を取り出し、氷水で10分ほど冷やす。
  8. パンに塗る和がらしバターを作る。バター10g和がらし小さじ1/2をよく混ぜる。
  9. ゆで卵の殻をむく。お尻の丸い方にヒビを入れ、つるんと剥く
  10. 卵のフィリングのポイントは、黄身は滑らかに、白身は食感を残すこと。
  11. 卵を半分にカットし、黄身と白身を分ける
  12. 黄身だけを別のボウルに移し、潰して滑らかなフィリングにする
  13. 白身も潰し1cm角くらいにざく切りにする
  14. 潰した黄身にマヨネーズ大さじ2砂糖小さじ1/2塩ふたつまみを加えてよく混ぜる。
  15. 黄身が滑らかになるまでよく混ぜる。
  16. ざく切りにした白身を加え、白身を潰さないように優しく混ぜる。
  17. 仕上げに和がらしバター小さじ1/2を加え、さらに混ぜる。
  18. 食パン4枚に和がらしバターを塗る
  19. 卵フィリングをパンに載せる。耳から1cm程度空け、中央が少し山になるように載せる。
  20. もう一枚の食パンで挟む。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: たまごサンドは作り置きできますか?

A: たまごサンドは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: たまごサンドで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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