虚無煮豆腐
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虚無煮豆腐

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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58円の豆腐を肉以上に美味しくする「虚無煮豆腐」のレシピ。ぶちこんで煮るだけで、牛脂の旨味が効いた奥深い味わいに。節約中でも大満足の一品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約60円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
143kcal
カロリー
10.8g
タンパク質
5.3g
脂質
10.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 絹豆腐350gを縦半分に切り、さらに横半分に切る。これを16等分に切る。
  2. 切った豆腐を鍋に入れる。
  3. 鍋に水100cc生姜5g醤油大さじ2酒大さじ1みりん大さじ1砂糖小さじ1と1/2鰹節2g味の素4振り牛脂1個を加える。
  4. 鍋を強火にかける。沸騰したら中火に落とす。
  5. キッチンペーパーで落とし蓋をする。中火で15分煮込む。
    💡 ここがコツ!落とし蓋をすることで、熱を逃がさず、煮汁が豆腐全体に効率良く染み込む。
  6. さらに5分煮込み、合計20分煮込む。
  7. 火を止め、落とし蓋を取り、そのまま15〜30分ほど冷ます。
    💡 ここがコツ!冷める過程で味がぐっと染み込むため、この冷ます工程が重要。できれば一晩置くとより味が染み込む。
  8. 再び鍋を温め直し、豆腐が温まったら火を止める。
  9. 器に盛り付ける。好みで七味唐辛子をかける。
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