さつまいも蒸しパン

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さつまいも蒸しパン

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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レンジで簡単!ホットケーキミックスと混ぜてレンチンするだけで手軽に作れる、さつまいも蒸しパンの作り方をご紹介します。ふわふわしっとり、さつまいもがたっぷり入った蒸しパンは、材料も手軽で作り方もとても簡単です。お砂糖のシャリシャリ感がなくなるまでよく混ぜ、さつまいもをトッピングしてレンジで加熱するだけで完成する、やみつきになる美味しさです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (15×15cmタッパー1個分)

調味料

    41kcal
    カロリー
    0.8g
    タンパク質
    2.3g
    脂質
    4.7g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    🥬この料理の食材ガイド
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    調理手順

    1. さつまいもを1cm幅に切る。
    2. さらに1cm角ぐらいの大きさに切る。
    3. ボウルに水を張り、さつまいもを入れて5分水に浸す。
    4. 水気を切り、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
    5. 斜めに切った時に水分が出る場合は拭き取る。
    6. 粗熱が取れるまで置いておく。
    7. ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。
    8. 砂糖を加え、素早く混ぜる。
    9. サラダ油を加え、よく混ぜる。
    10. 牛乳を加え、よく混ぜる。
    11. プレーンヨーグルトを加え、よく混ぜる。
    12. ホットケーキミックスを振るって加え、ダマにならないように混ぜる。
    13. 粗熱を取ったさつまいものうち、トッピング用を少し残して生地に加える。
    14. 準備しておいたタッパーに生地を入れる。
    15. 少し高い位置から2、3回落として大きな気泡を取り除く。
    16. 残しておいたさつまいもを上にトッピングし、少し押し込むように入れる。
    17. 蓋を少しずらして、またはラップをしてタッパーに蓋をする。
    18. 電子レンジ600Wで4分30秒加熱する。
    19. 加熱が終わったら蓋を外す。
    20. 真ん中に竹串を刺し、生の生地が付いてこなければOK。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: さつまいも蒸しパンの保存方法を教えてください。

    A: さつまいも蒸しパンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵の代わりに何を使えますか?

    A: さつまいも蒸しパンで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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