料理研究家リュウジが大手企業とガチ対決!自身のレシピ「至高の上海焼きそば」で「Cook Do 炒ソース」に挑む。豚こま肉と野菜の旨味が詰まった上海焼きそばは、香ばしく焼き付けた麺と特製ソースが絶妙に絡み合うプロの味。自宅でこの美味しさを再現できるレシピ。勝負の行方に注目!
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 焼きそば麺 150g 🛒 Amazonで探す
- 豚こま肉 50g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 20g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 15g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 3g 🛒 Amazonで探す
- 生姜 3g 🛒 Amazonで探す
- 小松菜 50g 🛒 Amazonで探す
- きくらげ 5枚 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 小さじ半分 🛒 Amazonで探す
- 酒 小さじ1半 (豚肉下味用) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 大さじ半分 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 中華あじ 小さじ半分 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩胡椒 適量
- コショー 3振り
- 油 大さじ1
- 油 小さじ2
調理手順
- 豚こま肉50gを薄切りにする。
- 薄切りにした豚こま肉に塩胡椒適量、片栗粉小さじ半分、酒小さじ1半をもみ込む。【ここがコツ!】 この工程で豚肉が柔らかく仕上がる。
- にんじん15gを薄切りにする。
- 玉ねぎ20gを幅を持たせて切る。
- にんにく3g、生姜3gを細かく切る。
- きくらげ5枚をざく切りにする。
- 小松菜50gをざく切りにする。
- ボウルに醤油大さじ半分、オイスターソース小さじ2、中華あじ小さじ半分、酒大さじ1を混ぜ合わせる。
- フライパンに油大さじ1をひき、焼きそば麺150gを入れ、焼き色がつくまで強火で焼く。【ここがコツ!】 麺に焼き目をつけることで香ばしさが増す。
- 焼き上がった麺を一度皿に取り出す。
- 同じフライパンに油小さじ2を足し、下味をつけた豚こま肉を広げながら中火で炒める。
- にんにく3g、生姜3gを加えて香りが立つまで炒める。
- 薄切りにしたにんじん、幅を持たせて切った玉ねぎ、ざく切りにした小松菜、きくらげを加えて、野菜がしんなりするまでしっかり炒める。
- 麺をフライパンに戻し、用意しておいた合わせ調味料を加えて全体によく絡める。
- 仕上げにコショー3振りを加えて混ぜ、器に盛り付ける。










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