味の素の丸鶏がらスープを使い、濃厚なアボカド冷製パスタと、副菜のアボカドと豆腐の海苔わさびサラダを作るレシピです。粒子の細かい鶏がらスープは冷たい料理にも溶けやすく、暑い季節にぴったりの絶品。夏に嬉しい食欲そそる二品をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- パスタ (1.4mm~1.5mm) 200g 🛒 Amazonで探す
- アボカド 2個 🛒 Amazonで探す
- ベーコン 80g 🛒 Amazonで探す
- 豆腐 150g 🛒 Amazonで探す
- 海苔 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- オリーブオイル 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 丸鶏がらスープ 小さじ3 🛒 Amazonで探す
- マヨネーズ 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- レモン汁 小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
- 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで探す
- わさび 5~6cm 🛒 Amazonで探す
- ごま油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 醤油 小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
- 粉チーズ 適量 🛒 Amazonで探す
- ガーリックパウダー 適量 🛒 Amazonで探す
- マジスコ 適量
- 塩 適量
- お湯 1.5リットル
調理手順
- ガラスボウルを用意し、アボカド1個の皮を剥いて種を取り、スプーンでくり抜いて入れる。【ここがコツ!】 アボカドは鉄を嫌うため、ステンレスではなくガラスボウルを使用すると黒ずみにくいです。
- ベーコン80gを約1cm幅に切る。
- フライパンに油をひかずにベーコンを入れ、カリカリにならない程度に炒める。
- 炒めたベーコンを手順1のボウルに加える。
- 同じボウルにオリーブオイル大さじ2、マヨネーズ小さじ2、レモン汁小さじ2/3、黒コショウ適量、丸鶏がらスープ小さじ2、塩2つまみを加え、アボカドを崩しながら全体を混ぜる。
- 完成したパスタソースを冷蔵庫で冷やす。
- 別のボウルにアボカド1個の皮を剥いて種を取り、スプーンでくり抜いて入れる。
- 手順7のボウルに丸鶏がらスープ小さじ1、わさび5~6cm、ごま油小さじ2、醤油小さじ2/3を加え、混ぜる。
- 豆腐150gを16等分くらいに切り、手順8のボウルに加えて優しく混ぜ、豆腐の形が残るようにする。
- 海苔適量をちぎってサラダにたっぷりかける。これでアボカドと豆腐の海苔わさびサラダが完成。
- 鍋にお湯1.5リットルを沸かし、塩20g強を加えて溶かす。【ここがコツ!】 冷製パスタは茹でた後に水で洗うため、塩分濃度を通常より高めの1.5%にするのがポイントです。味見をして「少ししょっぱい」と感じるくらいが目安です。
- 沸騰したお湯にパスタ (1.4mm~1.5mm) 200gを入れ、袋の表示時間より1分長く茹でる。
- 茹で上がったパスタを流水で締める。
- パスタを氷水に入れてキンキンに冷やす。手が冷たくなるまでしっかりと冷やすことでコシが増す。【ここがコツ!】 氷水でパスタをキンキンに冷やすと、コシが強くなり、食感も良くなります。
- 冷えたパスタの水気をぎゅっと強く絞る。水分が残ると味が薄まるため、しっかりと絞る。
- 冷蔵庫で冷やしておいたパスタソースに水気を絞ったパスタを加え、全体にソースが絡むように混ぜる。
- 皿を回しながらパスタを高く盛り付ける。
- 最後に、残ったソースや具材をパスタの上に散らす。具材が上にあると豪華に見える。
- お好みで粉チーズ適量をたっぷりかける。
- 完成。お好みでガーリックパウダー適量やマジスコ適量を加えて味変を楽しむ。










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