仕込みをしてオーブンに入れるだけなので、おもてなし料理にも最適です。本場アメリカ人も絶賛したリュウジのバーベキューソースが決め手!ジューシーなスペアリブはホームパーティーにもおすすめです。
材料リスト
メイン具材 (4人前)
- スペアリブ 1000g 🛒 Amazonで購入
- じゃがいも 2個 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] ケチャップ 大さじ4半代用: トマトペースト+砂糖+酢 🛒 Amazonで購入
- [A] にんにく 10g 🛒 Amazonで購入
- [A] 生姜 10g 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ3 🛒 Amazonで購入
- [A] ウスターソース 大さじ3 🛒 Amazonで購入
- [A] はちみつ 大さじ3 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ1半代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] レモン汁 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] タバスコ 14振り 🛒 Amazonで購入
- 塩胡椒 適量
- オリーブオイル 適量 購入
1人前の費用目安: 約100円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
143kcal
カロリー
3.1g
タンパク質
0.1g
脂質
36.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- ソース用にニンニク10gを薄切りにする。
- ソース用に生姜10gを薄切りにする。
- スペアリブ1000gをミートハンマーで叩くか、フォークで全体を刺す。💡 ここがコツ!叩くことで味が染み込みやすくなる。
- ボウルにソースの材料であるケチャップ大さじ4半、醤油大さじ3、ウスターソース大さじ3、はちみつ大さじ3、酒大さじ1半、レモン汁大さじ1、タバスコ14振りを入れる。
- 薄切りにしたニンニク10gと生姜10gをすりおろし、手順4のボウルに加えてよく混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!このソースは鶏肉など他の食材にも合う万能ソース。
- バットにスペアリブを入れ、作っておいたバーベキューソースを全体によく揉み込む。💡 ここがコツ!骨周りの肉はゼラチン質が豊富で、焼くととろけるような食感になる。
- スペアリブにソースを揉み込んだら、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
- オーブンの天板にクッキングシートを敷き、漬け込んだスペアリブを並べる。💡 ここがコツ!骨が下にならないよう横向きに置くと、火が通りやすくなる。
- じゃがいも2個を櫛切りにする。
- 切ったじゃがいもに塩胡椒適量とオリーブオイル適量を振り、スペアリブを並べた天板の空いている部分に置く。
- 150℃に予熱したオーブンで、スペアリブとじゃがいもを60分焼く。💡 ここがコツ!低温でじっくり焼くことで肉が柔らかくなる。
- 60分焼いたら一度オーブンから取り出し、残りのバーベキューソースをスペアリブ全体に塗り込む。
- ソースを塗ったスペアリブとじゃがいもを再びオーブンに入れ、今度は下段で30分焼く。💡 ここがコツ!ソースを塗った後は焦げやすいため、下段で焼くのがおすすめ。
- 焼き上がったら皿に盛り付けて完成。
この料理に使える調理器具
Amazonで人気の商品をチェック
Amazon 🏆️ シェフおすすめ便利アイテム 4点
このレシピにぴったりのアイテム









