忙しい時に嬉しい、サッと作れる漬け丼。ぶりの旨味を砂糖で引き出し、しっとりとした食感に。甘酸っぱいすし飯と合わせて、簡単豪華な一品を。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- ぶりのお刺身 10~12切れ 🛒 Amazonで探す
- 白ごま 適宜 🛒 Amazonで探す
- 刻みのり 適宜 🛒 Amazonで探す
- 万能ねぎの小口切り 2~3本分 🛒 Amazonで探す
- 温かいごはん 500g
調味料
- [A] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] サッと使える砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- おろししょうが 1かけ 🛒 Amazonで探す
- 好みでしょうゆ 適宜 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] サッと使える砂糖 小さじ2~3 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
調理手順
- パックから出した状態のぶりのお刺身10~12切れを用意する。【ここがコツ!】 お好みの刺身を使用しても良い。
- ぶりに三井製糖の「サッと使える砂糖」小さじ1/2を軽く振り、塩をまぶす要領で全体になじませる。【ここがコツ!】 砂糖を使うことで、刺身の旨味を引き出し、しっとりとした食感になり、臭みを抑える効果がある。
- 続けてしょうゆ大さじ1を加え、全体にシンプルになじませる。
- 全体になじんだら、ラップをぶりにぴったりと密着させ、このまま冷蔵庫で休ませる。
- すし酢の材料を合わせる。耐熱容器に酢大さじ2、サッと使える砂糖小さじ2~3、塩小さじ2/3を入れる。
- すし酢を電子レンジで加熱し、砂糖と塩を溶かす。
- 温かいすし酢を味見し、お好みで甘味を足すなどして調整する。【ここがコツ!】 サッと溶ける砂糖を使うと、すぐに溶けて味の調整がしやすい。
- 温かいごはん500gに加熱したすし酢を一気にかけ、全体に行き渡らせるように混ぜる。
- 最後はサッと仰ぎながら混ぜ、ご飯にツヤが出るまで混ぜる。【ここがコツ!】 砂糖が入ることで酸味がマイルドになり、ご飯につややかな輝きをもたらす。
- 冷蔵庫で休ませて味がなじんだ漬けぶりに、お好みでおろししょうが1かけをすりおろして混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 生姜を入れることで香りと味が引き締まる。
- 器にすし飯を盛り付け、その上に漬けぶりを彩りよく並べる。
- 漬けぶりの上に万能ねぎの小口切り2~3本分、白ごま適宜、刻みのり適宜をたっぷり乗せる。
- お好みでしょうゆ適宜を少しだけかけていただく。










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