コウケンテツ氏が贈る、炊飯器で簡単に作れる中華風炊き込みごはん。鶏肉と野菜の旨味がご飯に染み込み、食欲をそそる一品です。忙しい日にもおすすめの、満足感あふれるレシピ。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 生しいたけは軸の硬い部分だけ切り落とし、4等分にゴロッと切る。
  2. 小松菜は根元の硬い部分を切り落とし、4~5cm程度にザクザクと切る。その後、軽く洗う。
  3. 鶏もも肉はご飯に馴染むよう小さめに切る。
  4. 切った鶏もも肉は旨味がお米に染み込み、肉が柔らかくなるよう全体を軽く叩く。
  5. ボウルに叩いた鶏もも肉を入れ、しょうゆ 大さじ1~1·1/2オイスターソース 大さじ2みりん 大さじ1酒 大さじ2を加えて全体をさっと混ぜる。
  6. 香り付けと味のコーティングにごま油 大さじ1を加え、しっかり混ぜる。
  7. 米2合は洗って水気を切り、浸水させた後、再び水気を切っておく。
  8. 炊飯器に米2合と、鶏肉と合わせた調味料を全て加える。【ここがコツ!】 調味料を水より先に加えることで、鶏肉と米の両方に味がしっかり染み込む。
  9. お米に味が染み込むように、全体をさっと混ぜる。
  10. お米に調味料が染み込んだら、炊飯器の2合の線までを加える。
  11. お米の上に、調味した鶏肉、切った生しいたけ、小松菜を混ぜずに平らに乗せる。【ここがコツ!】 具材をお米と混ぜずに乗せることで、炊きムラを防ぐ。
  12. 炊飯器で炊飯する。
  13. 炊き上がったら、ご飯をおこげも一緒にさっくりと混ぜる。
  14. 器にふんわりと盛り付ける。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP