炊飯器で簡単に作れる鶏たけのこごはんのレシピ。隠し味のオイスターソースが、和風のたけのこごはんに深い旨味とコクをプラスします。香ばしいお焦げも絶品。お弁当やおにぎりにもおすすめです。
材料リスト
メイン具材 (2合分)
- たけのこの水煮 1本(約150~200g) 🛒 Amazonで探す
- 鶏肉(ももまたはむね) 150g 🛒 Amazonで探す
- 米 2合 🛒 Amazonで探す
- 削り節 5g 🛒 Amazonで探す
- 三つ葉 適宜 🛒 Amazonで探す
- 水菜 適量
- サラダ用のたけのこの水煮(小) 適量
調味料
- [A] オイスターソース 大さじ1·1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうゆ 大さじ1·1/2 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- 水 2合の目盛りまで
- 酢 適量
- マヨネーズ 適量
調理手順
- たけのこの水煮1本の根元を薄切りにし、いちょう切りにする。
- たけのこの水煮の穂先を半分に切り、白い部分も含めて薄切りにする。
- 切ったたけのこの水煮をさっと洗う。
- 鶏むね肉150gを2cm角くらいの食べやすい大きさに切る。
- 切った鶏肉に塩少々を振り、軽く下味をつける。
- 洗った米2合を炊飯器に入れる。
- 米に[A] オイスターソース 大さじ1·1/2と[A] しょうゆ 大さじ1·1/2を加えて混ぜる。
- 水を2合の目盛りまで加える。
- 米を軽く平らに均し、その上に下味をつけた鶏肉と切ったたけのこを並べる。【ここがコツ!】 米と具材を混ぜないことで、炊きムラを防ぎます。
- 最後に削り節5gを加える。
- このまま炊飯器で炊く。
- サラダ用のたけのこの水煮(小)1本(約100g)を半分に切り、くし切りにする。
- 切ったたけのこをさっと洗って水気を拭き取る。
- 水菜2株の根元を切り落とし、4〜5cmの長さにざく切りにする。
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、切ったたけのこを両面香ばしく焼きつける。
- 火を止め、塩少々を振る。焼いたたけのこを取り出す。
- ボウルにオイスターソース大さじ1、酢小さじ2、マヨネーズ大さじ1/2、ごま油大さじ1/2を入れ、よく混ぜる。
- 器に切った水菜を盛りつけ、その上に焼いたたけのこをのせる。
- 作っておいたオイマヨソースをかける。
- 炊きあがったご飯をさっと混ぜ合わせる。
- 器にご飯を盛り付け、お好みで三つ葉適宜を散らす。










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