豚の生姜焼き

豚の生姜焼き

by けんますクッキング

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けんますクッキングが贈る、簡単で美味しい豚バラ生姜焼きのレシピ。甘じょっぱい特製タレに、生姜の香りが食欲をそそります。千切り生姜とすりおろし生姜のダブル使いで、口に入れた時の香りの変化も楽しめます。ご飯が進むこと間違いなし!

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

301kcal
カロリー
2.6g
タンパク質
9.1g
脂質
48.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • 豚バラ肉 → 代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 材料を準備する。豚バラ肉200g、玉ねぎ半分、生姜適量、キャベツ千切り適量。
  2. 生姜の皮を剥く。スプーンの背などで、ひどい部分だけ薄く剥く。
  3. 玉ねぎの変色している部分を取り除く。
  4. 生姜を千切りにする。数枚まとめて切ると効率が良い。
  5. タレを作る。ボウルに酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ3、砂糖大さじ8分目を入れる。
  6. タレにおろし生姜大さじ1杯を加える。
  7. 玉ねぎを1cm角に切る。
  8. 豚バラ肉を2cm幅に切る。
  9. フライパンに油大さじ1杯を熱する。
  10. フライパンに豚肉を入れる。
  11. 豚肉の同じタイミングで、生姜の千切りも加える。
  12. 加熱中に、生姜の千切りも加える。
  13. タレを加えて煮詰める。
  14. 玉ねぎが半透明になるまで炒める。
  15. 先ほどのすりおろした生姜のタレを投入する。
  16. 全体が絡まるまで煮詰める。
  17. 器に豚肉と玉ねぎを盛り付け、キャベツを添える。
  18. 生姜焼きの横にマヨネーズを添える。
  19. お好みで一味唐辛子をかける。
  20. 食べてみる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 余った豚の生姜焼きはどのくらい保存できますか?

A: 豚の生姜焼きは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 豚バラ肉の代わりに何を使えますか?

A: 豚の生姜焼きで豚バラ肉の代わりに、代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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