キクアブラとレバーのホルモン焼き

キクアブラとレバーのホルモン焼き

by きまぐれクックのサボり場

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小腸周りの稀少部位「キクアブラ」とレバーをホットプレートで焼くホルモン焼きレシピ。特製のベースだれに、すりおろしリンゴでフルーティーに仕上げた焼きだれ、大量のにんにくと一味を加えたつけだれで、家飲みが最高に盛り上がる一品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約130円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
248kcal
カロリー
5.3g
タンパク質
0.2g
脂質
41.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
みりん 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. キクアブラは丸い脂身を取り除き、周囲の不要な部分を切り落とし、一口大に切る。多めの脂が気になる場合は、一度下茹でして脂を落とす。
  2. ベースたれを作る。鍋に酒100ccとみりん100ccを入れ、アルコールを飛ばすように煮詰める。
  3. 煮詰めた酒とみりんに醤油100cc、砂糖小さじ2、はちみつ小さじ2を加えて混ぜ、ベースたれを完成させる。このベースたれの一部をつけだれ用に残しておく。
  4. 焼きだれを作る。ベースたれ200ccにすりおろしリンゴ1/4個を加えて混ぜ合わせる。
  5. つけだれを作る。残しておいたベースたれ100ccに、すりおろしたにんにく4かけと一味唐辛子を大量に加えて混ぜ合わせる。
  6. ホットプレート(またはフライパン)を温め、油をひかずにキクアブラを焼く。
  7. キクアブラに焼きだれを絡め、煮詰めるように焼く。タレにとろみがつくまで火にかける。
  8. レバーを加えて火が通るまで焼き上げる。
  9. 焼きあがったキクアブラとレバーを、たっぷり作ったつけだれにつけて食べる。【ここがコツ!】キクアブラは下茹でで余分な脂を落とし、焼きだれを煮詰めることで味を凝縮させる。つけだれはにんにくと一味を効かせて脂っこさを中和し、お酒が進むようにする。
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