肉汁つけそうめん

肉汁つけそうめん

by だれウマ【料理研究家】

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豚バラ肉の旨味と長ネギの香ばしさが食欲をそそる、肉汁つけそうめん。ごま油で炒めた豚バラと長ネギの香りがたまらない。隠し味は魚粉と柚子胡椒。暑い夏でもさっぱりと食べられる一杯。キンキンに冷やした麺をアツアツのつけ汁でどうぞ。無限に食べられる絶品レシピ。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約40円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
235kcal
カロリー
5.5g
タンパク質
3.6g
脂質
43.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
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調理手順

  1. 長ネギを3cm幅に切る。
  2. 豚バラ肉を0.5cm幅に切る。
  3. フライパンにごま油大さじ1/2を入れ中火で熱し、豚バラ肉長ネギを焼く。焼き色が付いたら裏返す。
  4. 豚バラ肉と長ネギの両面に焼き色が付いたら余分な油を拭き取る。
  5. 弱火にし、水200ml醤油大さじ1と1/2みりん大さじ1と1/2料理酒大さじ1砂糖大さじ1/2和風顆粒だし小さじ1/2魚粉小さじ1を加えて弱火で沸かす。アクを取り除く。
  6. 沸騰したら火を止め、柚子胡椒適量を加える。
    💡 ここがコツ!柚子胡椒は必ず最後に加えてください。加熱によって柚子胡椒の爽やかな香りが飛んでしまいます。
  7. スープの粗熱を取る。
  8. 沸騰したお湯でそうめんを規定時間茹でる。
  9. 茹で上がったそうめんを流水で洗い、ぬめりを取る。
  10. そうめんを氷水で冷やし、水気を切る。
  11. 器にそうめんを盛り付け、スープ、豚肉長ネギを添えて完成。
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