調理手順

1. フライパンにオリーブオイルを引き、弱火で熱する。
   🕒 01:13
2. 白菜300gを焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたらひっくり返し、同様に焼く。
   🕒 01:21
3. 長ネギ1本を薄切りにする。
   🕒 01:56
4. 別のフライパンにオリーブオイルをひき、長ネギを炒める。
   🕒 02:20
5. ネギが焦げ付かないよう、水を少量加えて蒸し焼きにする。
   🕒 04:29
6. 焼けた白菜を一度取り出す。
   🕒 04:44
7. フライパンにオリーブオイルを少量足し、弱火で熱する。
   🕒 04:48
8. 炒めた長ネギをフライパンの端に寄せ、ニンニク1片を加えて炒める。
   🕒 05:10
9. アンチョビを加えて炒める。
   🕒 05:47
10. 白菜を戻し入れ、焼き色をつける。水を少量加えて蒸し焼きにする。
    🕒 05:53
11. サバ水煮缶の缶汁をフライパンに加える。
    🕒 06:28
12. 白菜をカットする。
    🕒 07:02
13. カットした白菜をフライパンに入れる。
    🕒 08:39
14. パスタの茹で汁を少量加える。
    🕒 09:13
15. ショートパスタ120gを茹でる。
    🕒 09:33
16. フライパンにサバ水煮缶1缶を加え、軽くほぐす。
    🕒 10:05
17. 茹で上がったショートパスタをフライパンに加え、ソースと絡める。
    🕒 10:26
18. レモン汁小さじ2とレモンの皮を加える。
    🕒 12:12
19. 仕上げにオリーブオイルを回しかける。
    🕒 12:33