バズタッキーフライドチキン

バズタッキーフライドチキン

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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3種のスパイスと二度揚げで、KFCさながらのフライドチキンをご家庭で!鶏むね肉またはもも肉を使用し、叩いて厚さを均一にするのがポイント。オールスパイスの香りが食欲をそそり、カリッとした衣とジューシーな鶏肉が絶妙なバランス。冷めても美味しく、クリスマスやパーティーにもおすすめです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約910円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
701kcal
カロリー
68.6g
タンパク質
32.6g
脂質
39.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
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調理手順

  1. 鶏むね肉1枚にフォークで穴を開け、鶏もも肉1枚にも同様に穴を開ける。
    💡 ここがコツ!味が染み込みやすくなる。
  2. 鶏むね肉を瓶などで叩き、厚さを均一にする。
    💡 ここがコツ!火の通りを均一にするため。
  3. 鶏むね肉に1本切り込みを入れ、3ピースにカットする。鶏もも肉も同様に3ピースにカットする。
    💡 ここがコツ!繊維を断ち切るようにカットすると、ほぐれる食感になる。
  4. カットした鶏むね肉鶏もも肉をボウルに入れる。
  5. ボウルに塩小さじ2/3味の素10振りテーブルコショー小さじ2/3オールスパイス小さじ1/4ガーリックパウダー小さじ1/3を加え、よく揉み込む。
    💡 ここがコツ!ケンタッキーの味を再現するため、味の素とコショウは多めに入れる。
  6. 10分から15分ほど漬け込む。
    💡 ここがコツ!中まで味が浸透し、よりケンタッキーっぽくなる。
  7. バットに強力粉100gアジシオ10gを入れ、よく混ぜておく。
    💡 ここがコツ!衣にも味をつけることで、よりケンタッキーに近づく。
  8. 漬け込んだ鶏肉に、再度強力粉大さじ1水大さじ2を加えて揉み込む。
    💡 ここがコツ!バッター液の役割をし、粉を吸着しやすくする。
  9. 鶏肉に、混ぜておいた強力粉アジシオをまぶす。
    💡 ここがコツ!皮が剥がれそうな場合は、ピンと貼らせるようにしてつける。
  10. フライパンに米油を鍋底1〜2cmの高さまで入れ、170℃に熱する。
    💡 ここがコツ!温度が高すぎると中まで火が通らないため、最初は低温で揚げる。
  11. 鶏肉をフライパンに並べ、表面が固まるまで揚げる。
  12. 鶏肉を取り出し、油を切って3〜4分休ませる。
    💡 ここがコツ!余熱で火を通し、ジューシーに仕上げる。
  13. フライパンの火を少し強めの中火にし、油の温度を上げる。
  14. 鶏肉を再びフライパンに入れ、全体に衣がつき、裏が色づくまで揚げる。
    💡 ここがコツ!二度揚げすることで、衣がカリッとなる。
  15. 揚がった鶏肉を取り出し、油を切る。
  16. 器に盛り付ければ、バズタッキーフライドチキンの完成。
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