「混ぜて焼くだけ」の簡単レシピ!玉ねぎのシャキシャキ食感とチーズのコクが絶妙な「たまチー焼き」は、節約食材で大満足のボリューム。ご飯のおかずにも、お酒が進むおつまみにもぴったりな一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 玉ねぎ 1個(200g) 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- ミックスチーズ 60g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩こしょう 小さじ1/4 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 大さじ1ほど 🛒 Amazonで探す
- 小ねぎ 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 玉ねぎの皮を剥く。
- 玉ねぎ1個を3mm幅程度の薄切りにする。
- 薄切りにした玉ねぎをほぐしながらボウルに入れる。
- ボウルに薄力粉大さじ2を加え、ボウルを揺すりながら玉ねぎ全体に薄力粉をまぶす。
- 全体に薄力粉がまぶさったら、塩こしょう小さじ1/4と卵2個を割り入れる。
- 卵を溶きほぐしながら全体を混ぜ合わせる。【ここがコツ!】卵が全体に行き渡らないと生地がまとまらないため、しっかり混ぜる。
- 卵と混ぜ合わせた生地にミックスチーズ60gを加え、全体に均一になるように混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油大さじ1を加え、温める。
- 温まったフライパンに、混ぜ合わせた材料を敷き詰める。
- 材料を入れたら、バラバラにならないように軽く押さえながら全体を平らにし、丸く形を整える。
- 2分から3分ほど焼いて生地がスルスルと動くようになり、底に焼き色がついてきたら、蓋を皿代わりにして生地をフライパンから取り出す。
- フライパンに残った油があれば、取り出した生地の上から回しかける。
- 空になったフライパンを取り出した生地にかぶせ、ひっくり返して生地をフライパンに戻す。
- 形が崩れていたら、ヘラなどで丸く形を整える。
- 蓋をしてじっくり焼く。【ここがコツ!】蓋をして火を通すことで玉ねぎの甘みが増し、苦味が残りにくくなる。
- 反対側も焼き色がついて固まったら、フライパンの縁から油を流し入れ、全体になじませながら揚げ焼きのように焼き上げる。
- 表面がこんがり焼き上がったら完成。まな板に取り出し、食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付ける。
- 仕上げに小ねぎ少々をパラパラと散らす。
- お好みの調味料(味ぽん、めんつゆ、ケチャップマヨネーズなど)をかけていただく。






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