炊飯器と切り餅で作る、もち米なしでもっちり美味しい「鶏中華おこわおにぎり」。具材を切って炊飯器に入れれば、あとはお任せ!冷凍保存も可能なので、忙しい日のストックやお弁当にも最適です。オイスターソースとごま油が香る中華風の味付けが食欲をそそります。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. にんじん1/4本(50g)の皮をむき、3mm幅に細切りする。
  2. しいたけ2個は軸を落とし、半分に切って3mm幅に薄切りする。
  3. 鶏もも肉1/2枚(150g)1~2cm角に細かく切る。
  4. 切り餅1個8等分に切る。
  5. 炊飯器の釜に研いだ米2合を入れる。
  6. [A]の調味料(みりん大さじ1醤油大さじ1オイスターソース大さじ1鶏ガラスープの素小さじ1.5)を釜に加える。
  7. を2合の炊飯ラインまで入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
  8. 米を平らにならし、切った鶏もも肉切り餅を入れる。
  9. 細切りにしたにんじんと薄切りにしたしいたけを加える。
  10. 釜を炊飯器にセットし、通常の白米炊飯モードで炊飯する。
  11. 炊き上がったらそのまま10分蒸らす。
  12. 蒸らした後、ごま油小さじ1を加え、全体をよく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】溶けた餅が全体に行き渡るようによく混ぜることで、もちもちに仕上がる。
  13. 炊飯器と切り餅で簡単・美味しい「鶏中華おこわ」の完成。おにぎりにしたり、そのまま茶碗によそって食べる。
  14. 完成したおこわは冷凍保存も可能。冷凍した場合は、食べる際に電子レンジで加熱する。
  15. 食べきれない場合はタッパーに入れ、冷蔵で3日ほど作り置きが可能。おにぎりにして冷凍保存もできる。

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