手作り新玉ねぎドレッシング
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手作り新玉ねぎドレッシング

by kattyanneru/かっちゃんねる

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旬の新玉ねぎをたっぷり使った、冷蔵庫に常備しておくと便利な万能ドレッシングのレシピです。加熱することで玉ねぎの甘さが際立ち、日持ちもアップ。簡単なのに驚くほど美味しく、野菜やお肉にかけるだけで食卓が豊かになります。作り置きにも最適です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約1〜2週間分(ドレッシング))

調味料

💰 1人前の費用目安: 約290円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
1136kcal
カロリー
11.9g
タンパク質
86.8g
脂質
77.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 玉ねぎの皮をむき、2〜3cm角に切る。
  2. 切った玉ねぎをブレンダーまたはミキサーに入れ、ペースト状にする。
    💡 ここがコツ!ブレンダーがない場合はすりおろす。
  3. フライパンにペースト状にした玉ねぎみりん大さじ3を入れ、中火で熱する。
  4. 沸々とし始めたら弱火にし、時々混ぜながら4分間加熱する。
    💡 ここがコツ!加熱することで玉ねぎの辛味を抜き、甘さを引き立て、日持ちを良くする。みりんのアルコールも飛ばす。
  5. 加熱した玉ねぎをボウルに移す。
  6. ボウルに砂糖大さじ3醤油大さじ3酢大さじ3オリーブオイル大さじ6塩小さじ1/2和風だしの素小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!ブレンダーがない場合はホイッパーなどでオリーブオイルが分離しないよう均一に混ぜる。
  7. すりごま大さじ3を加えて混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!すりごまなしでも美味しく作れる。
  8. 完成したドレッシングを保存容器に入れ、冷蔵庫で1〜2週間を目安に早めに使い切る。
    💡 ここがコツ!使用前に分離していたらよく混ぜる。
  9. スナップエンドウの筋を取る。ヘタの反対側を腹側に向かって引っ張り、筋を取り、ヘタを折って背側に引っ張ると綺麗に取れる。
  10. 菜の花キャベツを食べやすい大きさに切る。
  11. たっぷりの沸騰したお湯にを加える。
  12. 沸騰したお湯でスナップエンドウを茹でる。1分〜1分半ほどで鮮やかな緑色になったらザルに取り出す。
  13. 同じお湯でキャベツ菜の花1分ほど茹で、ザルに取り出す。
  14. 豚こま肉を広げながらお湯に入れ、40秒ほど火が通り赤い部分がなくなるまで茹で、取り出す。
  15. 茹でたキャベツ菜の花は、水気を手で握って絞る。
  16. 茹でたスナップエンドウを食べやすい大きさに切る。
  17. 茹でて水気を切った豚こま肉スナップエンドウキャベツ菜の花をボウルに入れて軽く混ぜる。
  18. 食材をお皿に盛り付け、作っておいた新玉ねぎドレッシングを全体に回しかける。
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