電子レンジとフライパン、どちらでも手軽に作れる「玉ねぎすき焼きパスタ」のレシピ。玉ねぎとひき肉の旨味、すき焼き風の甘じょっぱい味付けがパスタによく絡み、食欲をそそります。忙しい日や、ワンパンで済ませたい時にぴったりの一品です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 玉ねぎ 1/2個(100g) 🛒 Amazonで探す
- 合い挽き肉 50g 🛒 Amazonで探す
- パスタ 100g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] だしの素 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- バター 5g 🛒 Amazonで探す
調理手順
- レンジ調理の場合:玉ねぎ1/2個(100g)の皮をむく。
- 玉ねぎを5mm幅に薄切りにする。
- 耐熱容器に水250ml、酒大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、だしの素小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 合わせた調味料の入った容器に、乾燥パスタ100gを折って沈める。
- 薄切りにした玉ねぎと牛豚合挽き肉50gをパスタの上にのせる。
- 600Wの電子レンジで、パスタの規定茹で時間プラス3分加熱する。(例:7分茹でのパスタなら10分加熱)
- 加熱後、バター5gを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
- 味見をして、味が薄い場合は塩で調える。
- 皿に盛り付け、お好みで刻んだ小ねぎや温泉卵をトッピングする。
- フライパン調理の場合:フライパンに牛豚合挽き肉50gを入れ、火が通り色が変わるまで炒める。
- 炒めたひき肉に薄切りにした玉ねぎ100gを加え、さらに炒め合わせる。
- 炒めた具材に水250ml、酒大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、だしの素小さじ1を加える。
- 煮汁に乾燥パスタ100gを入れ、必要であれば折って沈める。
- 煮汁が煮立ったら蓋をして、弱火から弱中火でパスタの規定茹で時間加熱する。
- 加熱後、バター5gを溶かし入れ、混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 パスタに硬い部分が残っていたり、水分が多い場合は、様子を見ながら追加で加熱してください。
- 味見をして、味が薄い場合は塩で調える。
- 皿に盛り付け、お好みで刻んだ小ねぎや温泉卵をトッピングする。






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