※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (4人前)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
- 鶏むね肉 → 代用: 鶏ささみ、豆腐(ヘルシー代替)
- マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
調理手順
- `鶏むね肉1枚(約300g)`の皮を剥き、4等分にカットする。カットした鶏肉をポリ袋に入れ、`塩ひとつまみ`を振って下味をつける。💡 ここがコツ!鶏肉は4等分にすることで、火の通りが良く、ジューシーに仕上がる。
- 小さめのボウルに`マヨネーズ大さじ3`と`水大さじ3`を少しずつ加えながら、分離しないようゆっくりと溶かし、簡易バッター液を作る。
- 大きめのボウルに、すりおろした`コンソメキューブ2個`(または`顆粒コンソメ小さじ4`)、挽きたての`ブラックペッパー6g`、`塩ふたつまみ`、`砂糖大さじ1`、`小麦粉100g`を加え、しっかりと混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!挽きたてのブラックペッパーを使うと、専門店のような香りが広がる。
- 作った衣を平らなバットに広げ、同時に20cmの鍋に`油500〜600ml`を入れ、弱火で温め始める。
- ポリ袋に`小麦粉25g`を入れ、下味をつけた鶏肉を加えて全体にしっかりと打ち粉をまぶす。💡 ここがコツ!打ち粉は衣付けの直前に行い、鶏肉から出る水分によるべたつきを防ぐ。
- もう1枚バットを用意し、布巾で拭いてラップを敷いておく。
- 打ち粉をまぶした鶏肉を1つ取り出し、バッター液に浸す。その後、平らなバットの衣を全体にしっかりと押し付けるように密着させ、ラップを敷いたバットに取り出す。💡 ここがコツ!衣が剥がれないよう、打ち粉、バッター液、衣の3段階で丁寧につける。衣はボウルではなくバットを使い、しっかりと押し付けるように密着させる。
- 揚げ油の温度を`160℃`に調整する。💡 ここがコツ!温度計で油の温度を正確に管理することで、揚げ物の失敗を防ぐ。
- `160℃`になった油に衣をつけた鶏肉を入れ、約`5分`揚げる。揚げ始めたら1〜2分は衣が固まるまで触らない。中弱火〜弱火で`150℃〜160℃`を保ち、1分に1回程度ひっくり返す。
- 揚げ上がったら油をよく切り、網付きバットに斜めに立てかけるように置き、最低`2分半〜3分`ほど余熱で置いて肉汁を安定させる。
- 次の鶏肉を揚げる前に、必ず火を止めて揚げカスを丁寧に取り除く。
- 残りの鶏肉も同様に、揚げる直前にバッター液と衣をつけ、油に入れ揚げる。この際、衣をしっかりとつけるのがポイント。💡 ここがコツ!衣付けは揚げる直前に行い、衣が少ないとザクザク食感にならないため、しっかりとつける。
- 完成したフライドチキンを器に盛り付ける。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: フライドチキンは作り置きできますか?
A: フライドチキンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: 鶏むね肉がないときはどうすればいいですか?
A: フライドチキンで鶏むね肉の代わりに、代用: 鶏ささみ、豆腐(ヘルシー代替)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?
A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
ニュージーランド マールボロの代名詞クラウディー・ベイ。青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・シーフードに最適
8–11℃ Amazonで探す →シャンパーニュの代名詞モエ・エ・シャンドン。瓶内二次発酵の複雑な旨みと細かい泡。キャビア・生牡蠣・前菜に
6–9℃ Amazonで探す →イタリア ヴェネト産プロセッコの代表銘柄ラ・マルカ。フルーティで飲みやすく食前酒の定番。フルーツ・軽いおつまみに
6–8℃ Amazonで探す →火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適
5–10℃(雪冷え〜花冷え) Amazonで探す →醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒
5–50℃(冷酒〜燗) Amazonで探す →特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番
10–50℃(冷〜燗) Amazonで探す →ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適
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4–7℃ Amazonで探す →強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる
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冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃) Amazonで探す →⚠️ お酒に関する注意事項
20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





