アマトリチャーナ

アマトリチャーナ

by ファビオ飯 /イタリア料理人の世界

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イタリア中部の伝統パスタ「アマトリチャーナ」をガチ再現!グアンチャーレ(豚頬肉の塩漬け)、ペコリーノロマーノチーズ、ホールトマトの3つの主要材料で、本場の濃厚な味わいを家庭で楽しめます。グアンチャーレの旨味を最大限に引き出す弱火でのじっくり加熱と、塩分控えめのホールトマトを選ぶのが美味しさの秘訣。ブカティーニとの相性も抜群です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

    30kcal
    カロリー
    1.1g
    タンパク質
    0.2g
    脂質
    7.1g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    調理手順

    1. グアンチャーレを短冊切りにする。
    2. ボウルとザルをセットし、ホールトマトを潰して裏ごしする。
    3. フライパンにグアンチャーレを入れ、弱火で5〜6分じっくり炒め、脂を出す。
    4. 自家製グアンチャーレで油が少ない場合は、オリーブオイルを少量加える。
    5. グアンチャーレが炒まっている間に、ブカティーニを表記時間通りに茹でる(約5〜7分)。
    6. グアンチャーレがカリカリになったら、ホールトマトを加える。
    7. 塩はほとんど加えず、味見をしながら調整する。
    8. 茹で上がったブカティーニをソースのフライパンに入れ、和える。
    9. ソースが一度沸騰したら火を止める。
    10. 火を止めた後、ペコリーノチーズを加えて混ぜ合わせる。
    11. 麺にソースが絡まったら、器に盛り付ける。
    12. 仕上げにペコリーノロマーノチーズを擦りかけて完成。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日
    🧊 冷凍
    約14日

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

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