豚バラ肉とたっぷりの野菜から出る旨味が凝縮された、本格的な韓国クッパのレシピ。出汁いらずで、日本酒で煮詰めるのが信じられない美味しさの秘密です。三つ葉の薬味だれで味の変化も楽しめ、心も体も温まる一杯が家庭で簡単に作れます。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 豚バラブロック肉:200g 🛒 Amazonで購入
- 長ねぎ:1/2本代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラ 🛒 Amazonで購入
- にんじん:60g 🛒 Amazonで購入
- 大根:150g 🛒 Amazonで購入
- にんにくのうすぎり:2かけ 🛒 Amazonで購入
- 三つ葉:1株 🛒 Amazonで購入
- ご飯 適量
調味料
- 塩:適宜 🛒 Amazonで購入
- 粗びき黒こしょう:適宜 🛒 Amazonで購入
- 酒:100~150ml代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- 水:3・1/2カップ
- みりん:大さじ1代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- しょうゆ:大さじ1 🛒 Amazonで購入
- ごま油:大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 粉唐辛子、一味唐辛子など:適宜 🛒 Amazonで購入
- [A] しょうゆ:大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 白いりごま:小さじ1 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約140円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
105kcal
カロリー
1.4g
タンパク質
7g
脂質
9.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- 大根150gとにんじん60gを乱切りにする。
- 豚バラブロック肉200gを少し厚めに切る。
- 鍋にごま油をひき、にんにく2かけを加えて香りが立つまで炒める。
- 切った豚バラ肉に塩適宜を軽く振り、色が変わるまで炒める。
- 炒めた豚肉とニンニクに酒100~150mlを加え、一気に煮詰める。💡 ここがコツ!日本酒で煮詰めることで豚肉の旨味がスープの出汁となる。
- スープが白濁してきたら、水3と1/2カップ、乱切りにしたにんじん60gと大根150gを加える。
- 煮立ったら、アクを丁寧に取り除く。
- みりん大さじ1としょうゆ大さじ1を加えて、肉が柔らかくなるまで煮込む。
- 三つ葉をザクザクと刻む。
- ボウルに刻んだ三つ葉1株、[A] しょうゆ大さじ1、[A] 白いりごま小さじ1を加えて混ぜ合わせ、ジャン(薬味だれ)を作る。
- 仕上げにごま油大さじ1と長ねぎ1/2本を加え、軽く煮る。
- 塩適宜と粗びき黒こしょう適宜で味を調える。
- 器に盛ったご飯に豚バラクッパをかけ、作っておいたジャンと粉唐辛子、一味唐辛子など適宜を添えて完成する。
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