家庭で簡単に作れる、味がしみ込んだ手羽元と大根の煮物のレシピ。大根の下処理から火加減、調味料を入れるタイミングまで丁寧に解説します。ご飯がすすむ絶品煮物を愛情込めて作りましょう。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 大根 2分の1(大きめなら3分の1) 🛒 Amazonで探す
- 手羽元 500g 🛒 Amazonで探す
- お米 一つかみ 🛒 Amazonで探す
調味料
- 水 600cc
- ほんだし 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 塩 適量
調理手順
- 大根2分の1本(大きめなら3分の1本)を用意する。
- 大根の頭を落とし、2cm幅にカットする。
- 火の通りや味の染み込みを均一にするため、大根の幅を揃えて切る。【ここがコツ!】 同じ食材の大きさを揃えることで、火の通り具合や味の染み具合が均一になる。
- 大根の皮を、身と皮の間にある硬い層も一緒に厚めに剥く。煮物にする際は、この層を剥くことで柔らかく仕上がる。
- 皮を剥いた大根を半分にカットする。
- 大根の両側から、深さ1/3程度まで十字に切り込みを入れる。【ここがコツ!】 切り込みを入れることで、味が染み込みやすくなる。深く入れすぎると割れるので注意する。
- 大根の下処理を完了する。
- 鍋にカットした大根を入れ、大根がしっかりかぶる程度の水とお米ひとつかみを加える。【ここがコツ!】 お米と一緒に茹でることで、大根の甘みが引き出され、柔らかく煮ることができる。
- 鍋を中火にかけ、沸騰したら落としぶたをして弱火で15分煮込む。
- 大根を煮ている間に、手羽元500gの表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。【ここがコツ!】 水分を拭き取ることで、傷みや臭みの原因を取り除く。
- 手羽元の骨の両脇に軽く切り込みを入れる。
- 手羽元の両面に塩をしっかりと振る。
- 手羽元の下処理を完了する。
- 15分煮込んだ大根を鍋から取り出し、付着したお米を洗い流す。
- きれいなフライパンにごま油少量をひき、手羽元を皮目を下にして並べる。
- フライパンを中火にかけ、手羽元の皮面にしっかりと焼き色をつける。【ここがコツ!】 皮を焼くことで、煮込んでも皮がふにゃふにゃにならず、香ばしい旨みが増す。
- 全体に焼き色がついたら火を止める。
- 余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
- 手羽元をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに下茹でした大根を平らに並べる。
- 水600cc、ほんだし小さじ1、砂糖大さじ2を加え、中火で沸騰させる。
- 砂糖の甘みを先に染み込ませるため、この時点では醤油を入れない。【ここがコツ!】 砂糖はゆっくり、塩分は先に染み込む性質があるため、先に砂糖を入れて甘みを染み込ませる。
- 落としぶたをして、火を弱火にして5分ほど煮込む。
- 5分経ったら落としぶたを外し、付着したアクを絞って捨てる。
- 醤油大さじ2とみりん大さじ2を加える。【ここがコツ!】 みりんは照り出し効果だけでなく、鶏肉の臭み消しにもなる。
- 再度落としぶたをして、15分ほど煮込む。
- 15分経ったら落としぶたを外し、軽く絞る。
- 大根が全て煮汁に浸かるように平らに並べ、火を中火の弱火に上げる。
- 大根の上に手羽元を乗せ、スプーンで煮汁をかけながら煮詰める。煮汁がご飯に合う濃さになったら火を止める。
- 煮詰まったら手羽元を鍋に戻し、大根をひっくり返して全体に煮汁を絡めて温め直す。
- 柔らかく味が染み込んだ手羽元と大根の煮物を盛り付けて完成。






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