肉にも負けない満足感!カリホク食感の長芋を甘じょっぱいタレで焼き上げ、手軽に作れる自家製タルタルソースをたっぷり乗せたごちそうステーキ。皮ごと使える長芋の魅力と、簡単なのに豪華に見える一皿で食卓を豊かにします。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに醤油大さじ1みりん大さじ2砂糖小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせておく。
  2. 長芋約7cmを水洗いし、ひげを手でちぎるか火であぶって取り除く。
  3. 長芋を8mm幅の輪切りにする。
  4. 調理用袋に片栗粉大さじ2と切った長芋を入れ、袋の口を閉じて振って全体に片栗粉をまぶす。
  5. フライパンにサラダ油をひき、中火で熱する。
  6. 温まったフライパンに卵2個を割り入れ、水大さじ1を加える。
  7. 弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
  8. 卵を裏返して黄身にも火を通す。
  9. 卵が固まったらボウルに取り出す。
  10. 取り出した卵にマヨネーズ大さじ2塩少々こしょう少々を加え、目玉焼きを崩しながら混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。【ここがコツ!】ゆで卵がない場合は、フライパンで目玉焼きを作ってからタルタルソースにすると手軽に作れる。
  11. フライパンに油をひき、中火で熱し、片栗粉をまぶした長芋を並べる。
  12. 片面に焼き色が付いたら裏返し、両面に焼き色が付くまで焼く。
  13. 焼き色が付いた長芋に、手順1で作っておいた調味料を再度混ぜてから流し入れ、水分を飛ばしながら長芋に煮絡める。
  14. 調味料が長芋に絡んだら皿に盛り付ける。
  15. 盛り付けた長芋の中央に、手順10で作っておいたタルタルソースをのせる。
  16. お好みで刻んだ小ねぎと一味唐辛子を散らして完成させる。

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