キムチと豆腐があれば簡単に作れる本格スンドゥブ。寒い季節に嬉しい、あっさりしながらも旨味が効いたスープがやみつきになります。豚バラ肉の旨味とキムチのコクが溶け込んだ、体が温まる一品です。ご家庭で手軽に作れるレシピで、心も体も満たされること間違いなし。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに醤油大さじ1.5酒大さじ2みりん大さじ1コチュジャン小さじ2を入れる。
  2. コチュジャンを少ない水分で軽く溶かし、混ぜる。
  3. 水700mlだしパック1Pを加え、塩2つまみを入れる。【ここがコツ!】 使用しているだしパックに塩が入っている場合は、この塩は不要です。
  4. キムチ200gを準備する。
  5. 絹豆腐300gを冷蔵庫から出して常温に戻しておく。【ここがコツ!】 豆腐を常温に戻すことで、鍋の温度が下がりにくくなります。
  6. えのき1Pの石づきを落とし、一口サイズに手で裂く。
  7. 深型のフライパンまたは鍋に軽く油を引く。
  8. 豚バラ肉150gを食べやすい一口サイズにカットする。【ここがコツ!】 煮込みには豚バラ肉や鶏もも肉がおすすめです。もも肉やこま肉は硬くなりがちです。
  9. カットした豚バラ肉をフライパンにほぐしながら入れる。
  10. フライパンを弱めの中火にかけ、豚バラ肉の片面に軽く焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 両面に焼き色をつけると肉が硬くなるため、片面だけ焼く。
  11. 豚肉をひっくり返し、キムチを水分ごと加える。
  12. キムチの水分が凝縮し、香りが立つまで炒める。
  13. 作っておいたスープとえのきを加える。
  14. 火力を中火に上げ、沸騰するまで温める。
  15. 沸騰したら火を弱火に落とし、蓋をして10分間煮込む。
  16. 10分経ったら蓋を開け、だしパックを取り出す。
  17. 全体を軽く混ぜ、味見をして必要であれば塩分を調節する。【ここがコツ!】 豆腐や卵が入ることを考慮し、少し濃いめに調整するのがおすすめです。
  18. 豆腐をスプーンで大きくすくいながら鍋に加える。
  19. を割り入れ、長ネギの青い部分を刻んで散らす。
  20. 豆腐が温まるまで3分間グツグツ煮込む。
  21. 3分経ったら、仕上げにごま油を香り付けに加える。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP