日髙シェフが贈る、パンを使ったイタリア前菜「フェットゥンタ」と「ブルスケッタ」のレシピ。トスカーナの伝統的なレバーペーストとフレッシュなトマトソースの作り方を丁寧に解説します。ワインにもぴったりの本格的な味わいをお手軽に楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (6〜8人分)
- 鶏レバー 500g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 50g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 1片 🛒 Amazonで探す
- セージ 3枝 🛒 Amazonで探す
- アンチョビ 25g 🛒 Amazonで探す
- ケイパー 25g 🛒 Amazonで探す
- パン 適量 🛒 Amazonで探す
- トマト 適量 🛒 Amazonで探す
- バジリコ 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] オリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 適量
- [C] マルサラワイン 100〜150ml 🛒 Amazonで探す
- [D] 仕上げ用トスカーナオリーブオイル 大さじ2〜3 🛒 Amazonで探す
- [E] オリーブオイル 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏レバーの血合いや余分な脂肪を掃除する。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、潰したにんにく1片を入れ、香りが立つまで弱火で炒める。【ここがコツ!】焦がさないように注意する。
- にんにくを取り出し、鶏レバー500gを加えて焼き色がつくまで炒める。
- レバーをフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに玉ねぎ50gを加えて色がつくまで炒める。
- 玉ねぎに色がついてきたら、セージ3枝を加えて香りを出す。【ここがコツ!】セージは後で取り出すため、香りだけをオイルに移す。
- ケイパー25gとアンチョビ25gを加え、軽く炒め合わせる。
- マルサラワイン100〜150mlを加えて煮詰め、アルコールを飛ばす。
- 塩適量を加えて味を調える。【ここがコツ!】アンチョビの塩気があるので、控えめに加え、ペーストにした後に最終調整する。
- 火を止め、セージを取り除く。
- 炒めたレバーをフードプロセッサーに入れ、ペースト状になるまで撹拌する。フードプロセッサーがない場合は包丁で叩いて粗めのペーストにする。
- 仕上げにトスカーナオリーブオイル大さじ2〜3を加えて混ぜる。
- トマト適量を食べやすい大きさにカットし、ボウルに入れる。
- バジリコ適量を手でちぎり、カットしたトマトと合わせる。
- 塩適量、にんにく適量(またはニンニクオイル)を加え、オリーブオイル適量を回し入れて全体をよく混ぜ、トマトソースを作る。
- パーネトスカーノ(またはバゲットなどのパン)をスライスし、オーブントースターやグリルで香ばしく焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】少ししっかりめの焼き色をつけることで香ばしさが増し、食感が良くなる。
- 焼いたパンの片面ににんにく1片をしっかりすり込む。
- ニンニクをすり込んだパンにトスカーナオリーブオイルをたっぷりかけ、塩適量を振ってフェットゥンタを作る。
- 焼いたパンに作っておいたレバーペーストを乗せてブルスケッタにする。
- 焼いたパンに作っておいたトマトソースを乗せてブルスケッタにする。






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