ワンパンで手軽に作れる麻婆ピーマン春雨は、忙しい日にぴったりの絶品レシピ。ピーマンのシャキシャキ感とひき肉の旨味が絶妙に絡み合い、ご飯がすすむ一品です。春雨は半戻しで煮詰めることで時短、ごま油と黒胡椒で風味豊かに仕上がり、中華料理店のようなツヤやかな見た目を楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. [1:52] 器に緑豆春雨50gを入れ、水に浸して半戻し状態にする。【ここがコツ!】 春雨を完全に水分で戻しきらないことで、時短でワンパンに仕上げる。
  2. [2:15] ピーマン4個のヘタを親指で押し込み、縦半分に切る。
  3. [2:33] 種を取り除き、軽く手で潰して平たくしてから細切りにする。【ここがコツ!】 ピーマンを軽く手で潰して平らにすると切りやすくなる。
  4. [3:54] ニンニク1かけ(約10g)は根元を切り落とし、皮を剥いて芽を取り除く。
  5. [6:23] ニンニクを薄切りにしてから棒状に切り、粗みじん切りにする。
  6. [4:16] 生姜10gを薄切りにしてから棒状に切り、粗みじん切りにする。【ここがコツ!】 みじん切りにすることで、所々にニンニクと生姜のパンチが効いてアクセントになる。
  7. [7:20] 小さいボウルにオイスターソース大さじ1醤油小さじ1酒大さじ1を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。
  8. [8:00] 少し大きめの器に醤油小さじ1酒大さじ1みりん大さじ1減塩鶏がらスープ小さじ1片栗粉小さじ1水150mlを入れ、よく混ぜておく。
  9. [9:13] フライパンを弱めの中火で温め、少量の油をひいて豚ひき肉150gをさっと火が通るまで炒める。
  10. 炒めた豚ひき肉にみじん切りにしたニンニク生姜を加え、香りが立つまでさっと炒める。【ここがコツ!】 ニンニクと生姜は焦げると苦味になるため、さっと炒める程度にする。
  11. 細切りにしたピーマンを加えて油を馴染ませるようにさっと炒める。
  12. 具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに作っておいた合わせ調味料Aを入れ、一度グツグツと沸騰させてアルコールを飛ばす。
  13. アルコールが飛んだら、具材とタレを混ぜ合わせる。
  14. 火を止め、炒めた具材をボウルに移す。
  15. 同じフライパンに作っておいた合わせ調味料Bをよく混ぜてから入れる。
  16. 水気を切った半戻しの春雨50gをフライパンに入れ、軽くなじませる。
  17. 弱めの中火にかけ、混ぜながら煮詰めて春雨に味が染み込むまで煮る。【ここがコツ!】 片栗粉が入っているので焦げ付かないよう、混ぜながら煮詰める。煮詰める際は焦らずゆっくりと作業する。
  18. 煮詰まった春雨に、炒めておいた豚ひき肉とピーマンの具材を戻し入れ、全体を混ぜ合わせる。
  19. 火を止め、ごま油小さじ2〜大さじ1黒胡椒お好みでたっぷりを加え、さっと混ぜる。
  20. もし水分が残っていると感じたら、再度火をかけ、水分を軽く飛ばす。

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