ふっくらジューシーな照り焼きチキンは、お弁当にもぴったりな定番人気レシピです。下味の付け方や焼き方のコツを押さえることで、家庭でも本格的な味わいが楽しめます。ぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 鶏もも肉 350g 🛒 Amazonで探す
- 長ネギ 1/2本 🛒 Amazonで探す
- 生姜 5g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 適量
調味料
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏肉の皮を広げ、余分な皮、筋、油を取り除く。特に黄色っぽい脂身は臭みの原因になるため取り除く。
- バットに乗せた鶏肉に、まず砂糖小さじ1/2をすり込む。砂糖が溶けてツヤが出るまでしっかりすり込む。【ここがコツ!】砂糖を最初にすり込むことで肉の保水効果が高まり、ジューシーに仕上がります。
- 砂糖をすり込んだ肉に酒小さじ1、醤油小さじ1を加え、全体によく馴染ませる。
- 生姜の皮をむき、薄切りにする。長ねぎは5cm程度の長さに切る。
- 5分置いた鶏肉の余分な水分を拭き取る。
- フライパンにサラダ油適量を薄くひき、薄切りにした生姜5gを加える。
- 温まったフライパンに鶏肉の皮をしっかり広げ、皮目を下にして焼く。
- 6分経ったら蓋を開け、鶏肉を裏返す。
- 5分経ったら蓋を開け、鶏肉全体に焼き色が付いているか確認する。
- 再び火にかけ(中火)、[B] 酒大さじ1、[B] みりん大さじ1、[B] 砂糖大さじ1、[B] 醤油大さじ1、[B] 酢小さじ1/2を全て加える。
- 完成した照り焼きチキンを切り分け、皿に盛り付ける。






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