笠原シェフが若手料理人と大根を使ったまかない対決!今回は大根の揚げ浸しと鶏の塩うま煮。揚げ浸しは、揚げた大根にあんかけをかけたガッツリ系。塩うま煮は、鶏肉と大根を炒め煮にした優しい味わい。隠し味に黒胡椒を効かせ、ご飯が進む一品に。家庭でも試して、好みの味を見つけてみてください。
材料リスト
メイン具材 (2〜3人前)
- 大根 400g 🛒 Amazonで探す
- 鶏ひき肉 100g 🛒 Amazonで探す
- 鶏もも肉 1枚 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1/2本 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 適量 🛒 Amazonで探す
- 水溶き片栗粉 大さじ2
- 生姜 15g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々
- 黒コショウ 少々 🛒 Amazonで探す
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] だし 500cc 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 50cc 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 50cc 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 50cc 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ6 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] 塩 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] だし 300cc 🛒 Amazonで探す
- [C] みりん 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 大根を3分の1ほどに切り、皮を厚めに剥き、縦に4等分して乱切りにする。
- 切った大根をボウルに入れ、塩少々を揉み込み、水分を出す。
- 鍋に[A]だし500cc、濃口醤油50cc、みりん50cc、酒50ccを入れ、鶏ひき肉100gを加えてほぐす。
- 鍋を火にかけ、沸騰したらアクを取り除く。
- 大根の水分を拭き取り、新しいボウルに入れ、[B]濃口醤油大さじ3、みりん大さじ6、砂糖小さじ1を揉み込み、キッチンペーパーを落として15分ほど置く。
- 大根をザルにあげ、片栗粉をしっかりとまぶす。
- サラダ油を150℃に熱し、大根を中火で揚げる。【ここがコツ!】表面に少し焦げ目がつくぐらいまで揚げる。
- 別の鍋で鶏そぼろのあんを沸かし、生姜小さじ2を加え、水溶き片栗粉大さじ2でとろみをつける。
- 揚げた大根を器に盛り、あんをかける。
- 大根は真ん中の柔らかい部分を使い、皮を厚めに剥く。
- 大根を5mm幅のマッチ棒くらいの太さに切る。
- 切った大根をフライパンに入れる。
- 長ねぎ1/2本を粗みじん切りにする。
- 生姜15gをみじん切りにする。
- 長ねぎの青い部分を小口切りにする。
- 鶏もも肉1枚を小さめの一口大に切る。
- フライパンに大根とひたひたの水を入れ、火にかけ沸騰したらザルにあげる。
- フライパンにごま油大さじ1を入れ、鶏肉、塩少々を加えて中火で炒める。
- 生姜を加え、香りが立ったら大根を加えてさっと炒め合わせる。
- [C]砂糖小さじ1、塩小さじ1を加えて炒め合わせ、[C]だし300cc、[C]みりん大さじ1.5を加え5分ほど煮る。
- 味見をし、薄ければ塩で調整し、煮詰まりすぎていたら水を足す。
- 醤油少々を加え、水溶き片栗粉大さじ2でとろみをつけ、長ねぎを加えてさっと煮る。
- 器に盛り、長ねぎの小口切りをのせ、黒コショウをふる。






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