舞茸と油揚げを使った、シンプルながらも最高に美味しい炊き込みご飯のレシピ。米の研ぎ方から具材の準備、炊飯のコツまで、ご飯がべたつかず、味がぼやけない秘訣を徹底解説。お店のような味わいを家庭で再現できます。
材料リスト
メイン具材 (3人前)
- 米 360g 🛒 Amazonで探す
- 舞茸(中パック) 2パック(250g) 🛒 Amazonで探す
- 油揚げ 2枚 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 水 200g
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏がらスープの素 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 水 お米と同じ(360g)になる量
- 塩 1〜2つまみ 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 米360gを用意する。
- 米を優しく2回ほど洗い、水気を切る。
- 研いだ米はザルに上げて水気をしっかり切り、ラップをして30分浸水させる。【ここがコツ!】 塩分の入った煮汁ではなく、水で浸水させることで、お米の内部まで水分が均一に浸透し、芯が残らず、炊きムラを防ぎます。浸水しすぎると旨味が流れ出るため、30分が最適です。
- フライパンに水200g、酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2を入れ、混ぜ合わせて煮汁を作る。
- 舞茸2パック(250g)を大きめに手で裂き、煮汁の入ったフライパンに入れる。
- 油揚げ2枚を縦半分に切り、細切りにしてフライパンに入れる。
- フライパンを弱めの中火にかけ、軽く混ぜながら煮汁を沸騰させる。沸騰したらそのまま3分煮て火を止める。【ここがコツ!】 具材を先に煮ることで、具材から旨味を含んだ水分が引き出され、炊飯時にお米が具材から水分を吸い込むのを防ぎ、炊きムラをなくします。
- 浸水させた米を炊飯釜に入れる。
- 煮込んだ具材と煮汁をザルにあけ、具材と煮汁を分ける。
- 計量カップに煮汁を入れ、水をお米と同じ量(360g)になるまで加える。【ここがコツ!】 煮汁とお米の水分量をグラムで正確に計量することで、芯が残らず、ご飯が立つ最高のバランスになります。
- 炊飯釜の米の上に、調量した煮汁を入れ、その上に煮込んだ具材を乗せる。具材とお米は混ぜないように表面を平らにならす。【ここがコツ!】 具材とお米を混ぜると炊きムラの原因となるため、絶対に混ぜずに上に乗せるだけにとどめます。
- 炊飯器の「早炊き」または「お急ぎモード」で炊飯する。
- 炊き上がったら、塩1〜2つまみを全体に振る。【ここがコツ!】 塩を最後に加えることで、食材の味に埋もれず、ご飯全体の味の輪郭がはっきりします。
- 全体をさっと混ぜたら、蓋をしてさらに10分蒸らす。






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