豆腐アイスクリーム白玉パフェ

▶ YouTubeで見る

🇺🇸 English version
原語: 日本語

豆腐アイスクリーム白玉パフェ

by kattyanneru/かっちゃんねる

このレシピを評価する ★

理由を教えてください (複数選択可)

🙏
ご意見ありがとうございます!
改善の参考にさせていただきます
材料3つで作れるヘルシーな豆腐アイスと、冷やしてももちもち食感が続く白玉団子を組み合わせたパフェレシピ。豆腐の水分がシャリッとしたソルベのような食感を生み出し、暑い日にぴったりの罪悪感なく楽しめるひんやりスイーツです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

347kcal
カロリー
10.9g
タンパク質
26.8g
脂質
18g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルに絹ごし豆腐200gを入れ、ホイッパーでつぶしながらペースト状にする。
  2. 別のボウルに生クリーム100ml砂糖大さじ3を少しずつ加え、泡立て器で8〜9分立てにする。
  3. 泡立てた生クリームに、ペースト状にした豆腐を加えて混ぜ合わせる。
  4. 全体を混ぜ終えたら保存容器に流し入れ、蓋をして冷凍庫で冷やし固める。
  5. 冷凍庫に入れて1時間ほどで縁が固まってきたら一度全体を混ぜる。再度縁が固まったらもう一度全体を混ぜ、計2回混ぜ合わせながら固める。
    💡 ここがコツ!途中で混ぜることでシャリッとした食感を残しつつ、なめらかに仕上がる。
  6. 別のボウルに白玉粉100g絹ごし豆腐100gを入れ、豆腐をつぶしながら全体を混ぜる。
  7. ある程度まとまったら、ボウルの中でこね合わせる。
  8. 豆腐の水分量によって粉っぽさが残る場合は、水小さじ1ほどを加えてまとまるまでこねる。
  9. 白玉粉の塊がなくなるまで5〜10分ほどこね、全体がなめらかになったら生地を棒状に伸ばす。
  10. 伸ばした生地をちぎりながら12等分し、手のひらで転がして団子状に丸める。
  11. 団子の中央に指で軽くくぼみをつける。
    💡 ここがコツ!火が通りやすくなる。
  12. たっぷりの沸騰したお湯で丸めた団子を茹でる。
  13. 団子が浮いてきてからさらに1分茹でる。
  14. 茹で上がった団子を氷水に取り出し、粗熱が取れるまで冷やす。
  15. 白玉の粗熱が取れて水気を切ったら、冷やし固めた豆腐アイスと白玉を器に盛り付ける。お好みで粒あんきな粉黒蜜をかける。
このレシピを評価する ★

理由を教えてください (複数選択可)

🙏
ご意見ありがとうございます!
改善の参考にさせていただきます

この料理に使える調理器具

Amazonで人気の商品をチェック

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

6–10℃
★★★★★
Amazonで探す →
ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

カナダ産ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン。凍らせたブドウ由来の超濃縮の甘みと高酸味。アイスクリーム・フルーツタルトに

4–8℃
★★★★★
Amazonで探す →
ワイン グラハム ファインストーリー ルビー ポート ¥2,000〜3,500

ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
★★★★★
Amazonで探す →
日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

10–45℃(冷〜上燗)
★★★★☆
Amazonで探す →
日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

5–15℃(冷酒)
★★★★☆
Amazonで探す →
日本酒 白川郷 純米にごり酒 ¥1,000〜2,500

米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

5–12℃(雪冷え〜花冷え)
★★★☆☆
Amazonで探す →
ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶

焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

8–13℃
★★★★★
Amazonで探す →
ビール サンクトガーレン インペリアルチョコレートスタウト ¥700〜1,500/缶

アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

10–16℃
★★★★★
Amazonで探す →
ビール サンクトガーレン ¥500〜900/缶

日本のクラフトビール先駆け的ブルワリー。チョコレートスタウト・スイートバニラスタウトなど個性的なフレーバービールで有名。チョコレートデザート・アイスクリームに

8–13℃
★★★★☆
Amazonで探す →
焼酎 黒霧島 芋焼酎(黒麹・コク系) ¥1,200〜2,500

黒麹が生む深いコクと芋の力強い香り。豚の角煮・もつ煮込みなど濃いめの料理に最適

お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
★☆☆☆☆
Amazonで探す →
焼酎 残波 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

長期熟成で生まれる丸みと甘いバニラ香。ラフテー・海ぶどう・島豆腐など沖縄料理との相性は別格

ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
★☆☆☆☆
Amazonで探す →
焼酎 百年の孤独 樽貯蔵麦焼酎 ¥2,000〜5,000

オーク樽熟成でウイスキーに近いバニラ・スモーク香。燻製肉・チーズ・チョコレートデザートと好相性

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★☆☆☆☆
Amazonで探す →
ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

6–10℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
Amazonで探す →

ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール