ぺぺたま

ぺぺたま

by George ジョージ吉田

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福岡発祥の「ぺぺたま」をベースに、ペペロンチーノとカルボナーラを融合させたオリジナルレシピ。豆板醤のじんわりとした辛さと、濃厚すぎない卵の風味が絶妙にマッチし、一度食べたら病みつきになる美味しさです。ニンニクとベーコンの旨味をオリーブオイルでじっくり引き出し、和出汁といしり(魚醤)で深みをプラス。ボウルで仕上げることで、ソースがパスタによく絡み、とろりとした食感が楽しめます。ランチにもぴったりの、簡単なのに格上げされた一皿をぜひお試しください。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

727kcal
カロリー
20.3g
タンパク質
43.7g
脂質
65.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ニンニク2かけをみじん切りにする。
  2. ベーコン15〜20gをニンニクサイズに細かく刻む。
  3. フライパンにオリーブオイル30〜40mlを入れ、ニンニクベーコンを弱火でゆっくりと火にかける。
  4. ボウルに卵1個を割り入れる。
  5. 和出汁30mlを加える。
  6. 豆板醤小さじ1/2を加える。
  7. いしり(魚醤)少々を加える。
  8. ニンニクとベーコンの香りが立ってきたら、火からおろす。
  9. オリーブオイルニンニクベーコンの入ったフライパンを、ボウルに少しずつ加えながら、マヨネーズを作るように撹拌して乳化させる。
  10. 鍋に湯を沸かし、パスタ90gを茹で始める。
  11. ソースに黒胡椒適量を加えて調整する。
  12. パスタが茹で上がる直前に、ゴムベラでソースをよく混ぜながら、パスタの鍋を湯煎代わりにして、ボウルに入れたソースを温める。
  13. ソースが麺に絡まり、程よいとろみがつくまでゆっくりと混ぜながら仕上げる。
  14. 茹で上がったパスタを器に盛り付け、ソースをかける。
  15. お好みで仕上げの黒胡椒を振る。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約21日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 余ったぺぺたまはどのくらい保存できますか?

A: ぺぺたまは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約21日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: ぺぺたまで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

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