ミルフィーユ

ミルフィーユ

by みきママChannel

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みきママChannelがお届けする、1時間で完成する「モテスイーツ① ミルフィーユ」のレシピ動画です。電子レンジでわずか4分で作れるカスタードクリームと、重しをして焼くことでザクザク食感を実現したパイ生地が特徴。市販の生クリームを使えば、デコレーションもあっという間。家族も絶賛する、お店のようなミルフィーユをぜひ作ってみてください。

💡 このレシピのポイント

  • 冷水にさらして色鮮やかに仕上げる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (18㎝×18㎝の冷凍パイシート1枚分)

調味料

    23kcal
    カロリー
    0.5g
    タンパク質
    0.9g
    脂質
    3.6g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 詳しく見る →
    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
    • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ
    • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 詳しく見る →

    調理手順

    1. 耐熱ボウルに薄力粉20g砂糖40gを入れて混ぜる。
    2. 牛乳200ccを少しずつ加えて混ぜ、卵黄2つを加えてよく混ぜる。
    3. ラップをせずに電子レンジ600Wで1分ごとに取り出し、泡だて器で混ぜながら計4分加熱する。
    4. 熱いうちに有塩バター10gバニラエッセンス6滴を入れて混ぜる。
    5. ボウルごと氷水に当てて、冷蔵庫で30分冷やす。
    6. オーブンを200℃に予熱する。
    7. 天板にクッキングシートを敷き、冷凍パイシート1枚を半分に切る。
    8. パイシートを200℃のオーブンで10分焼く。
    9. パイシートの上に耐熱容器を乗せ、10分焼く。
    10. 耐熱容器を外して、さらに10分焼いて焼き色をつける。(合計30分)
    11. 冷めたパイシートを2cm幅に切る。
    12. パイ生地の端から太めに3本、カスタードクリームを絞り出す。
    13. 交互にいちごを並べる。
    14. いちごの上に、さらにカスタードクリームを3本絞り出す。
    15. 市販の生クリームを絞り出す。
    16. ラストにいちごを乗せる。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

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    ❓ よくある質問

    Q: ミルフィーユは作り置きできますか?

    A: ミルフィーユは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 生クリームがないときはどうすればいいですか?

    A: ミルフィーユで生クリームの代わりに、代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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