暑い時期にぴったりの豆乳そうめんは、コクがありながらもあっさりとした味わいが魅力です。水で薄めることで食べ飽きず、そうめんを丁寧に洗うことでツルツルとした最高の口当たりに。この夏、何度も作りたくなる美味しさです。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- そうめん 二人前(4束) 🛒 Amazonで探す
- お好みのトッピング
調味料
- [A] 白だし 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 小さじ2(純米酢を使用) 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] すりごま 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 薄口醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 豆乳 200ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 200ml
- 味の素 1つまみ(お好みで) 🛒 Amazonで探す
- 山椒 適量
調理手順
- 豆乳そうめんのスープを作り始める。
- ボウルに白だし大さじ2を入れる。
- オイスターソース小さじ2を加える。
- 酢小さじ2を加える。
- みりん大さじ1を加える。
- すりごま小さじ1を加える。
- 薄口醤油大さじ1を加える。【ここがコツ!】 使用する白だしによって濃縮加減が異なるため、味見をして塩分を調節してください。
- これらを泡立て器などでよく混ぜ溶かす。
- 豆乳200mlを加える。
- 水200mlを加えて豆乳を伸ばし、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 豆乳だけでそうめんを食べるとこってりして飽きやすいため、水で薄めて食べやすくします。
- スープの味見をする。【ここがコツ!】 スープが濃く感じても、後で麺を入れるとちょうど良いバランスになるため、蕎麦つゆのイメージで味見してください。
- 完成したスープを食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。
- 麺を茹でる準備をする。【ここがコツ!】 そうめんを美味しく茹でるポイントは、しっかり茹でて、きちんと洗うことです。
- 1人前2束を目安に、今回はそうめん4束を用意する。
- 麺を束ねている紙の帯をあらかじめ剥がしておく。
- 沸騰したたっぷりのお湯に、表示のゆで時間通りに麺を入れる。【ここがコツ!】 麺が水を吸って膨らむため、たっぷりのお湯で茹でてください。
- 麺が茹で上がったら、すぐに流水で一気に麺の温度を下げる。
- 触れるくらいの温度になったら、ボウルや鍋に水を入れながらそうめんを洗う。【ここがコツ!】 そうめんの表面のぬめりをしっかり洗い流すことで、ツルツルとした最高の口当たりになります。
- 麺が洗えたら水を新しくし、氷水でキンキンに冷やして麺を締める。【ここがコツ!】 冷たい料理はきちんと冷たくすることで格段に美味しくなります。
- 麺がしっかり冷えたら、ザルを傾けて水が垂れてこなくなるまでよく水気を切る。【ここがコツ!】 水気をしっかり切らないと麺がボロボロになってしまいます。
- 器にそうめんを盛り付ける。
- 冷やしておいた豆乳スープを器に注ぐ。
- お好みのトッピング(カニカマ、小ネギなど)を添える。
- 全体をよく混ぜてから食べる。
- (お好みで)山椒をかけるとより美味しくなる。






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