Pork and Bitter Melon Stir-Fry with Black Pepper

▶ YouTubeで見る

🇯🇵 日本語版はこちら
Original: English

Pork and Bitter Melon Stir-Fry with Black Pepper

by 食事処さくらの料理教室

Rate this recipe ★

Tell us why (select all that apply)

🙏
Thank you for your feedback!
We'll use this to improve
This pork and bitter melon stir-fry is perfect for beating summer fatigue. The nutrient-rich bitter melon is pre-treated to neutralize its bitterness, and the pork is made juicy with mayonnaise. The tangy, black pepper-infused sauce will whet your appetite. This exquisite recipe is easy to make in just three steps and is a delightful dish for the summer.

Ingredients

Scale:

Main Ingredients (2 servings)

Seasonings

📖Cooking Basics

Steps

  1. Cut the bitter melon in half lengthwise, then in half again lengthwise.
  2. Scoop out the seeds and pith from the bitter melon using a spoon.
  3. Slice the bitter melon thinly. Thicker bitter melons can be cut straight. [Key Tip!] Thin slicing reduces bitterness and allows it to cook quickly. The goal is to make it more palatable by neutralizing the bitterness, not to eliminate it completely.
  4. Place the thinly sliced bitter melon in a bowl, add 1 pinch of salt and 2 pinches of sugar, and massage thoroughly until the bitter melon becomes moist.
  5. Let the massaged bitter melon sit for about 5 minutes. [Key Tip!] Massaging with salt and sugar helps neutralize the bitterness through osmosis, adding a mild sweetness.
  6. Place the thinly sliced pork in a large bowl and cut it into bite-sized pieces using kitchen shears.
  7. Lightly separate the cut pork pieces and coat them well with 2 tsp of Cooking Sake (Rice Wine), 2 tsp of Mayonnaise, and 1/2 tsp of Potato Starch. [Key Tip!] Adding mayonnaise acts as a substitute for egg white, keeping the pork juicy and preventing it from drying out. Potato starch also helps the sauce adhere better.
  8. In a small bowl, combine the sauce ingredients: 1 tbsp of Vinegar, 2 tsp of Cooking Sake (Rice Wine), 2 tsp of Soy Sauce, 2 tsp of Sugar, and plenty of Black Pepper. Mix quickly to emulsify. [Key Tip!] Use about three times the amount of black pepper you'd normally think of for an exquisite, punchy flavor that pairs perfectly with rice.
  9. Heat a frying pan over low to medium heat and add a little Sesame Oil.
  10. Once the oil is warm, add the bitter melon that was massaged with salt and sugar without draining it.
  11. Stir-fry the bitter melon until it becomes tender.
  12. Turn off the heat and transfer the stir-fried bitter melon to a bowl. Do not wipe the frying pan.
  13. Place the prepared pork into the un-wiped frying pan while the heat is off.
  14. Turn the frying pan to low to medium heat and cook slowly, breaking up the pork with chopsticks as it cooks. [Key Tip!] Because the pork is coated with mayonnaise, it won't stick even without oil and will remain juicy.
  15. Stir-fry until the pork is no longer pink.
  16. Return the stir-fried bitter melon to the pan and mix with the pork to allow the pork's flavor to coat the bitter melon.
  17. Make a space on the side of the frying pan, re-mix the combined sauce ingredients to ensure the sugar is not settled, and then add it to the pan.
  18. Tilt the frying pan slightly and bring the sauce to a boil to thicken it and evaporate the alcohol.
  19. Once everything is boiling, stir quickly to coat the ingredients with the sauce.
  20. Serve on a plate to complete the dish.
Rate this recipe ★

Tell us why (select all that apply)

🙏
Thank you for your feedback!
We'll use this to improve

🌾 Recommended Rice for This Dish

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

* Contains affiliate links

コシヒカリ 新潟・全国

粘りと甘みのバランスが良く、どんな料理にも合わせやすい万能品種です

View on Amazon
あきたこまち 秋田

適度な粘りと硬さで、幅広い料理と相性が良い品種です

View on Amazon
おいでまい 香川

四国初の特A評価を獲得した香川の品種。コシヒカリ並みの粘りとさっぱりした甘みが特徴です

View on Amazon

Learn more about rice varieties →

*This article contains Amazon affiliate links. We may earn a commission on qualifying purchases.

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
ワイン シャトー・メルシャン 甲州きいろ香 ¥2,000〜3,500

シャトー・メルシャンの甲州を代表する銘柄きいろ香。繊細な和柑橘と上品なミネラル感。和食全般・刺身・天ぷらにぴったり

8–10℃
★★★★★
Amazonで探す →
ワイン 甲州(山梨・白) ¥1,500〜4,000

山梨原産の日本固有白ブドウ。柑橘のほろ苦さと繊細なミネラル。刺身・天ぷら・和食全般に

8–11℃
★★★★★
Amazonで探す →
ワイン クラウディー・ベイ ソーヴィニヨン・ブラン ¥3,000〜4,000

ニュージーランド マールボロの代名詞クラウディー・ベイ。青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・シーフードに最適

8–11℃
★★★★☆
Amazonで探す →
日本酒 久保田 千寿 純米吟醸 ¥2,000〜4,000

吟醸香と米の旨みが調和した飲みやすい一本。焼き魚・煮魚・和風パスタなど和食全般に合わせやすい

10–15℃(冷酒・花冷え)
★★★★★
Amazonで探す →
日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
★★★★★
Amazonで探す →
日本酒 浦霞 禅 純米吟醸 生酒 ¥1,500〜3,000

火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適

5–10℃(雪冷え〜花冷え)
★★★★☆
Amazonで探す →
ビール COEDO 毬花 -Marihana-(セッションIPA) ¥400〜700/缶

国産ホップを使ったフレッシュで繊細な香り。アルコール度数は低めで飲みやすい。和食・刺身・冷奴と驚くほどよく合う

6–10℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★☆☆
Amazonで探す →
ビール COEDO 瑠璃 -Ruri-(ピルスナー) ¥400〜700/缶

クリアな黄金色と上品な苦みが特徴のプレミアムピルスナー。食事を選ばない汎用性の高さが魅力。和食全般・刺身・寿司に

4–7℃
★★★☆☆
Amazonで探す →
ノンアル 伊藤園 お〜いお茶 緑茶/ほうじ茶 ¥100〜250/ペットボトル

緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える

冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃)
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
Amazonで探す →

ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

🔍 関連する検索

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

Scroll to Top