ヨーグルト蒸しパン

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ヨーグルト蒸しパン

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、ホットケーキミックスと加糖ヨーグルト、サラダ油の3つの材料で作る「ヨーグルト蒸しパン」のレシピです。フライパンで手軽に作れ、フワフワ食感が楽しめます。薄力粉を使ったレシピも紹介されており、お好みに合わせてアレンジ可能です。蒸す際のポイントや、生地の固さで仕上がりが変わるコツも解説されています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (7個分)

調味料

    181kcal
    カロリー
    4g
    タンパク質
    7.1g
    脂質
    26.3g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド
    ヨーグルト 🔄 代用品
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    調理手順

    1. 8号サイズの紙カップを広げ、型にはめ込む。
    2. ボウルに加糖ヨーグルト180gサラダ油大さじ1.5を入れて混ぜる。
    3. ホットケーキミックス180gを加えて混ぜ、生地がゴムベラからプツンと切れるくらいの固さにする。
    4. 用意した型にスプーンで生地を8分目まで入れる。
    5. 高いところから落として表面を平らにする。
    6. フライパンに大さじ5〜2センチほどの水を入れて火にかけ、沸騰させる。
    7. 沸騰したら火を止め、蒸気で火傷しないように注意しながら容器を並べる。
    8. 蓋をして中火にかけ、12分蒸す。
    9. 時間になったら火を止め、蓋を開けて蒸しパンを取り出す。
    10. 竹串を刺して生の生地が付いてこなければOK。
    11. やけどしないように注意しながら型から外す。
    12. 続いて薄力粉バージョンを作る。ボウルに加糖ヨーグルト180gサラダ油大さじ1.5砂糖30gを入れて混ぜる。
    13. よく混ざったら、薄力粉180gベーキングパウダー6gを振って加える。
    14. 粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
    15. 生地が固くなったらOK。
    16. 用意しておいた型にスプーンで生地を入れる。
    17. 生地を入れ終えたら、少し高いところから落とす。
    18. フライパンに底から1センチほどの水を張り、火にかける。
    19. 水が沸騰したら火を止め、やけどしないように型を入れていく。
    20. 蓋をして中火にかけ、12分蒸す。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日
    🧊 冷凍
    約14日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 余ったヨーグルト蒸しパンはどのくらい保存できますか?

    A: ヨーグルト蒸しパンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

    Q: 薄力粉がないときはどうすればいいですか?

    A: ヨーグルト蒸しパンで薄力粉の代わりに、代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ★★☆☆☆
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    ★★☆☆☆
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    8–13℃
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    ★★☆☆☆
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    6–10℃
    ★★★☆☆
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    冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
    ★★☆☆☆
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    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
    妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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