日高良実シェフが家庭で楽しめる本格イタリアンをご紹介。本来ウサギ肉で作るトスカーナの郷土料理を、手に入りやすい鶏もも肉で再現しました。グリーンピースと白ワインが香る軽やかなクリーム煮込みは、心温まる一皿。プロの技が光る逸品をぜひご家庭でお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1個を横半分に切り、1cm弱の幅に切ります。
  2. 鶏もも肉2枚を3つぐらいの大きさに切り分けます。
  3. 切った鶏もも肉に塩適量胡椒適量を振ります。
  4. 塩胡椒した鶏肉に薄力粉適量を薄くまぶします。
  5. フライパンにオリーブオイル適量バター適量を入れ、切った玉ねぎを炒めます。
  6. 玉ねぎがしんなりしたら一旦取り出します。
  7. フライパンに油を少し足し、小麦粉をまぶした鶏肉を片面から焼きます。【ここがコツ!】粉をまぶすことで、綺麗な焼き色がつき、煮込んだ時にとろみがつきます。粉が焦げやすいので火加減に注意しながら、ゆっくりと焼き色をつけます。
  8. 片面に焼き色がついたらひっくり返し、もう片面も焼きます。
  9. キッチンペーパーで余分な油を取り除きます。
  10. 火を少し強くし、白ワイン1/2cupを加えてアルコールを飛ばします。
  11. アルコールが飛んだらブイヨン1/2cupグリーンピース150g、取り出しておいた玉ねぎを入れます。
  12. 全ての具材が浸るように水を足し、蓋をして鶏肉が柔らかくなるまで煮込みます。【ここがコツ!】グリーンピースはしっかり煮込んだ方がイタリアの味に近づきます。
  13. 牛乳1/2cupを加えて混ぜ、さらに煮込みます。
  14. 最後に生クリーム30ccを加えて全体を混ぜ、火を止めたら完成です。

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