トースターで手軽に作れる、しっとり柔らかジューシーな焼き豚のレシピ。特製の濃厚旨みダレが豚肉によく染み込み、ご飯にもビールにも相性抜群です。フォークで穴を開けて焼くだけなので、忙しい日にもぴったり。簡単なのに本格的な味わいが楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. ボウルに醤油 大さじ1味噌 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ1生姜すりおろし 1かけを入れ、よく混ぜてタレを作る。【ここがコツ!】 好みでニンニクやごま油を加えてパンチを効かせたり、オイスターソースで濃厚に仕上げるのもおすすめです。
  2. 豚肩ロースとんかつ肉2枚をフォークで両面をブスブスと刺して穴を開ける。特に筋のあたりは念入りに行う。【ここがコツ!】 フォークで穴を開けることで、火の通りが均一になり、タレが染み込みやすくなります。とんかつ用の肩ロース肉が、脂身と赤身のバランスが良く柔らかく仕上がるのでおすすめです。
  3. トースターの網の上にアルミホイルを2枚重ねて敷き、肉汁が漏れないように端を折り曲げて土手を作る。
  4. アルミホイルを敷いた上に下処理した肉を並べ、作っておいた濃厚なタレを肉の両面に均一に塗る。
  5. 肉をセットしたトースターを230℃(最高温度)に設定し、焼く準備をする。温度設定がない場合はそのまま焼く。
  6. 長ネギ10cmの緑色の芯だけを取り除き、残りを細い千切りにする。
  7. 千切りにしたネギは水にさらして辛味を抜き、シャキッとさせる。
  8. 取り除いた長ネギの芯を、焼いている肉と一緒にトースターに入れる。
  9. 表面がこんがりと美味しそうな色になるまで焼く。
  10. 焼き上がった肉と、しんなりしたネギを取り出し、肉を食べやすい大きさに削ぐようにカットする。
  11. 皿にカットした焼き豚を盛り付ける。
  12. アルミホイルに残った肉汁ソースを焼き豚にかける。一緒に焼いたネギも添える。
  13. 水にさらしてシャキッとさせた白髪ねぎを上に乗せる。
  14. 好みで練りがらしを添えて完成。

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