豚キムチ

豚キムチ

by まかないチャレンジ!

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まかないチャレンジがお届けする、スタッフにも評判の豚キムチ。豚こま肉と野菜を塩こしょうで下味をつけ、醤油、オイスターソース、キムチで味付け。卵を加えればボリューム感もアップ!簡単に作れるので、忙しい日のまかないにぴったりです。肉のハナマサの冷凍食品、イカメンチや鮭メンチもおすすめ!

💡 このレシピのポイント

  • 事前に味を染み込ませるのがおいしさのカギ
  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

362kcal
カロリー
26.9g
タンパク質
25.5g
脂質
9.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • 白菜 → 代用: キャベツ、小松菜
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚こま肉に塩少々こしょう少々で軽く下味をつける。
  2. 玉ねぎを薄切りにする。
  3. フライパンにごま油少々を熱し、豚こま肉を炒める。
  4. 豚肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒め合わせる。
  5. 玉ねぎがしんなりしたら、白菜キムチを加えて炒める。
  6. キムチの水分が飛んで、少し焼き色がつくまで炒める。
  7. 醤油大さじ1オイスターソース大さじ1を回し入れる。
  8. 全体によく混ぜ合わせ、味をなじませる。
  9. 真ん中を空けて、溶き卵を流し入れる。
  10. 卵が半熟状になったら、全体を混ぜ合わせる。
  11. 器に盛り付けて完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 余った豚キムチはどのくらい保存できますか?

A: 豚キムチは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 白菜の代わりに何を使えますか?

A: 豚キムチで白菜の代わりに、代用: キャベツ、小松菜などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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ロック・ストレート(常温〜10℃)
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ロック・水割り(8–12℃)
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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