💡 このレシピのポイント
- ✓ 強火で手早く仕上げるのがポイント
- ✓ 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- えのき 2パック 🛒 Amazonで購入
- 豚ひき肉 190g 🛒 Amazonで購入
- 長ネギ 1本 🛒 Amazonで購入
- にんにく 3片 🛒 Amazonで購入
- 生姜 3片 🛒 Amazonで購入
- 豆腐 2丁 🛒 Amazonで購入
- ごま油 適量 🛒 Amazonで購入
- 水溶き片栗粉 適量代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- 黒こしょう (仕上げ用) 少々 🛒 Amazonで購入
- ラー油 (お好みで) 少々 🛒 Amazonで購入
- 花椒 (お好みで) 少々 🛒 Amazonで購入
- ガーリックパウダー (お好みで) 少々 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 紹興酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 創味シャンタン 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 豆板醤 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 甜面醤 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] XO醤 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 水 300ml 🛒 Amazonで購入
- 塩コショウ 少々 🛒 Amazonで購入
調理手順
- 長ネギ、にんにく、生姜をブンブンチョッパーでみじん切りにする。
- 豆腐を1.5cm角に切っておく。
- えのきは根元を切り落とし、長さ3〜4cmに切る。
- フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした香味野菜を炒める。
- 香りが立ったら、豚ひき肉を加えて炒める。
- 豚ひき肉に火が通ったら、塩コショウを振る。
- 紹興酒(大さじ2)、醤油(大さじ1)、創味シャンタン(小さじ1)、砂糖(小さじ1)、豆板醤(小さじ1)、甜面醤(小さじ2)、XO醤(小さじ1)を加えて炒め合わせる。
- アルコールを飛ばすように強火で1分ほど炒める。
- えのきを加えて炒める。
- 水(300ml)を加えて煮立たせる。
- 豆腐を加えて、優しく混ぜながら3分中火で煮込む。
- 味見をして、必要であれば塩などで味を調える。
- 弱火にして、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- しっかりとろみがついたら、仕上げにごま油(少々)を回しかける。
- 器に盛り付け、お好みで黒こしょう、ラー油、花椒、ガーリックパウダーをかける。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: 悪魔のえのきマーボーは作り置きできますか?
A: 悪魔のえのきマーボーは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?
A: 悪魔のえのきマーボーで片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?
A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





