ナポリタン
原語: 日本語

ナポリタン

by George ジョージ吉田

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COCOCOROチャンネルの大西さんとコラボ!レストラン仕込みの本格的なナポリタンを、家庭でも再現しやすいようにアレンジ。ケチャップとマヨネーズの黄金比率が味の決め手!野菜の焼き加減や、ケチャップを半分ずつ使うこだわりなど、シェフの経験と知識が詰まった逸品です。フライパンの選び方や、パスタの茹で方まで、美味しく作るためのポイントを丁寧に解説します。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

744kcal
カロリー
16.2g
タンパク質
37g
脂質
92.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →

調理手順

  1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、パスタ80gを加えて袋の表示時間より1分短く茹でる。
  2. 玉ねぎは1cm角に切る。
  3. ピーマンは縦半分に切って種を取り、1cm幅の輪切りにする。
  4. にんにくはみじん切りにする。
  5. ウインナーは斜め切りにする。
  6. フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、ウインナーマッシュルーム玉ねぎピーマンを加えて、あまり触らずに焼き色がつくまで炒める。
  7. 全体に焼き色がついたら、醤油5mlみりん10mlケチャップ40gにんにくのみじん切りを加え、水分を飛ばすように炒める。
  8. 茹で上がったパスタ80gを加え、ソースとよく絡める。
  9. 茹で汁を少量加え、底の焦げをこそげ取るようにしながら混ぜる。
  10. 残りのケチャップ40gマヨネーズ10gバター10gを加え、全体が均一に混ざるまで手早く絡める。
  11. 器に盛り付け、黒胡椒を振って完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: ナポリタンは作り置きできますか?

A: ナポリタンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: バターの代わりに何を使えますか?

A: ナポリタンでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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