ひき肉、豆腐、じゃがいも、卵と身近な材料で作る、ご飯にぴったりの甘辛い卵煮込み。豆腐は焼き目をつけることで味が染み込みやすく、フライパン一つで手軽に作れる一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. フライパンに太白胡麻油大さじ2を入れ、中火で温める。
  2. 水気を切った木綿豆腐1丁をフライパンに入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。【ここがコツ!】豆腐に焼き目をつけることで味がしみ込みやすくなる。
  3. じゃがいも1個を粗めのみじん切りにし、ボウルに入れる。卵2個を割り入れ、よく混ぜてふわっとさせる。
  4. 豚ひき肉40~50g酒小さじ1醤油小さじ1ごま油大さじ1胡椒少々塩少々を加えて、よく混ぜて下味をつける。
  5. ボウルに酒大さじ2オイスターソース大さじ1醤油大さじ1砂糖大さじ2水大さじ5を入れ、よく混ぜて合わせ調味料を作る。
  6. 焼いた豆腐が入ったフライパンに、作った合わせ調味料を加える。蓋をして約2分煮込む。
  7. 卵とじゃがいもが入ったボウルに、下味をつけたひき肉、しょうがみじん切り大さじ1長ねぎみじん切り大さじ1を加え、よく混ぜる。
  8. 煮込んでいる豆腐の上に、ひき肉と混ぜた卵液を全体的に回しかける。
  9. 再び蓋をして弱火で約3分煮る。ひき肉に火が通れば完成。
  10. 仕上げにごま油大さじ1を回しかけ、花椒適宜をたっぷりとかける。お好みでシャンツァイ適宜を飾る。

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