ヤンニョムチキン

ヤンニョムチキン

by はるあん

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ガリガリに揚げた鶏肉に、甘辛いコチュジャンベースの特製ダレを絡めたヤンニョムチキンの究極レシピ。家庭で本格的な韓国チキンの味を楽しめます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

  • 鶏もも肉 1枚🔄代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉

調味料

  • にんにくすりおろし 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1 購入
  • 料理酒 小さじ1🔄代用: 水+酢少々、白ワイン 購入
  • 片栗粉 大さじ2🔄代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 購入
  • コーンスターチ 大さじ2 購入
  • 水 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • 砂糖 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1 購入
  • ケチャップ 大さじ1🔄代用: トマトペースト+砂糖+酢 購入
💰 1人前の費用目安: 約460円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
346kcal
カロリー
25.4g
タンパク質
21.4g
脂質
14.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
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調理手順

  1. 1. 鶏もも肉の余分な脂や筋を取り除き、一口大より小さめに、薄くカットする。厚みがある場合は叩いて平たくする。(鶏もも肉で作るのが一番美味しい)
  2. 2. カットした鶏肉を器に入れ、醤油小さじ1、料理酒小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2を加えてよく揉み込み、蓋をして冷蔵庫でしばらく置く。
  3. 3. 鶏肉を冷蔵庫から取り出し、コーンスターチ大さじ2、片栗粉大さじ2を加えて全体によく和える。
  4. 4. 水大さじ2を加えて粉っぽさがなくなるまでよく和え、ドロドロとした重い衣を鶏肉にまんべんなく絡める。(扱いにくい衣が美味しさのポイント)(衣は全て使い切る)
  5. 5. フライパンに深さ3cm程度の揚げ油を注ぎ、180℃に温める。
  6. 6. スプーンで衣ごとお肉をすくい、油に落とすようにして揚げる。中まで火を通さず、軽く表面がカリカリになったら一度取り出す。
  7. 7. 取り出した鶏肉を3分間放置し、余熱で中まで火を通す。
  8. 8. 3分経ったら、鶏肉を再度油に入れ、良い色になるまで二度揚げする。(二度揚げは油が跳ねるので注意)
  9. 9. 揚げた鶏肉を取り出し、タレを作る。フライパンに火をつける前に、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1、ケチャップ大さじ1、酢小さじ1、ごま油小さじ1を全て入れる。(コチュジャンは美味しさのポイント)
  10. 10. フライパンを火にかけ、調味料を混ぜながら煮詰める。ブツブツと沸騰してきたら火を止める。
  11. 11. 火を止めたタレの中に揚げた鶏肉を入れ、全体にざっと絡める。(タレはざっと絡める)
  12. 12. お皿に盛り付け、黒いりごまをパラパラと散らして完成。
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