本場韓国のチャプチェは和え物!お弁当にもぴったりな絶品レシピ。野菜と牛肉の旨味が春雨に絡み、食べ応え抜群の一品です。簡単なのに本格的な味わいをお楽しみください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに緑豆春雨60gが浸るくらいお水を入れ、ラップをしてレンジ加熱で表示時間通りに戻す。
  2. にんじん小1本は皮を剥き、斜め薄切りにしてから細切りにする。
  3. 生しいたけ2枚は硬い部分を切り落とし、軸も一緒に薄切りにする。
  4. 小松菜1株は根元を切って洗い、ザクザクと食べやすい大きさに切る。
  5. フライパンにごま油適宜を熱し、細切りにしたにんじん小1本を炒める。【ここがコツ!】 味の薄いものから炒めると、フライパンを洗わずに次々と調理できます。
  6. 人参がしんなりしたら、薄切りにしたしいたけ2枚を加えてさらに炒める。
  7. 野菜がしんなりしたら、塩適宜で軽く味付けをし、バットなどに取り出しておく。
  8. 戻した緑豆春雨60gの湯をしっかりと絞り、ボウルに戻す。【ここがコツ!】 水気をしっかり絞ることが重要です。
  9. 春雨に塩適宜ごま油適宜を加えてしっかりと混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 春雨に下味をつけることで、他の具材との馴染みが良くなります。
  10. フライパンにごま油適宜を熱し、ザク切りにした小松菜1株を炒める。
  11. 小松菜がしんなりしたら、しょうゆ小さじ1でさっと味付けをし、バットなどに取り出しておく。
  12. 同じフライパンに牛切り落とし用100gを入れ、ほぐしながらさっと炒める。
  13. 牛肉の色が変わったら、にんにくのすりおろし1/2かけしょうがのすりおろし1/2かけ砂糖大さじ1酒大さじ1しょうゆ大さじ1・1/2を加えて炒め合わせる。【ここがコツ!】 お弁当に入れる場合はニンニクを入れないでください。
  14. 水分が飛んだら、炒めた牛肉を肉汁ごと春雨が入ったボウルに入れる。【ここがコツ!】 和える際は味の濃いものから混ぜ、肉の旨味を春雨にしっかり吸わせるのがポイントです。
  15. 春雨と牛肉をしっかりと混ぜ合わせる。
  16. 先に炒めておいた人参としいたけ、小松菜を加えて全体を軽やかに混ぜ合わせる。
  17. 最後に白いりごま大さじ1をひねりながら加え、混ぜる。
  18. 器に盛り付け、お好みで糸唐辛子適宜を添える。

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