ジェノベーゼと緑野菜の冷たいフェデリーニ
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ジェノベーゼと緑野菜の冷たいフェデリーニ

by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル

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シェフ直伝の本格的なジェノベーゼソースを使った冷製パスタのレシピです。旬の緑野菜をたっぷり使い、夏にぴったりの爽やかな一皿。家庭でも簡単に作れるジェノベーゼソースの作り方も紹介します。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

  • [A] エキストラバージンオリーブオイル 1/2〜3/4カップ 🛒 Amazonで購入
  • [A] 塩 適量
  • 塩 適量
  • エキストラバージンオリーブオイル 適量 購入
💰 1人前の費用目安: 約150円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
38kcal
カロリー
3.2g
タンパク質
2.1g
脂質
2.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
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調理手順

  1. アスパラガスの根元の硬い部分を切り落とし、硬い皮を剥く。
  2. モロッコいんげんの両端を切り落とす。
  3. ズッキーニは半分に切る。
  4. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量を加えて溶かす。
  5. 沸騰した湯で、まずズッキーニを茹でる。次にアスパラガスモロッコいんげんを加えて、柔らかくなるまで2〜3分茹でる。
  6. アスパラガスが柔らかくなったら湯から上げる。
  7. モロッコいんげんが好みの硬さになったら湯から上げる。
    💡 ここがコツ!竹串を刺すか、実際に食べてみて火の通り具合を確認する。
  8. ズッキーニも湯から上げる。
  9. ミルサーにバジリコ50gと軽くローストした松の実10gを入れる。
  10. [A] エキストラバージンオリーブオイル1/2〜3/4カップ[A] 塩適量をミルサーに加え、なめらかなペースト状になるまで撹拌する。
    💡 ここがコツ!チーズやニンニクは後で加えることで、風味の調整が可能になる。
  11. なめらかなペースト状になったらジェノベーゼソースの完成。
  12. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量を加えてフェデリーニ80gを茹でる。
    💡 ここがコツ!冷製パスタにするため、袋に表示されている茹で時間よりも1〜2分長く茹でる。
  13. 茹でておいた緑野菜(アスパラガス、モロッコいんげん、ズッキーニ)を、パスタと絡みやすいように細長く切る。
  14. 茹で上がったフェデリーニを氷水で一気に冷やす。
  15. 冷やしたフェデリーニをキッチンペーパーなどで水気をしっかり拭き取る。
    💡 ここがコツ!冷たいパスタは余分な水分があるとソースが薄まるため、水気をしっかり切る。
  16. ボウルに作ったジェノベーゼソースを大さじ3入れ、切った緑野菜を加えて混ぜる。
  17. ソースと野菜を混ぜたボウルに、水気を切ったフェデリーニを加えて素早く絡める。
  18. 味見をして、必要であれば塩適量エキストラバージンオリーブオイル適量で味を調える。
  19. お好みでパルミジャーノチーズすりおろし大さじ1〜2を加えても良い。
  20. 皿に盛り付ける。スプーンとフォークを使い、麺をくるくると巻いて縦に高く盛るか、横にスライドさせて盛る。
    💡 ここがコツ!冷製パスタは見た目も重要なので、おしゃれに盛り付けることを意識する。
  21. ジェノベーゼソース作りに使ったバジリコの葉を飾りとして散らす。
  22. 仕上げにエキストラバージンオリーブオイル適量を回しかける。
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