魚のムニエルをセモリナ粉とアーモンドスライスでアレンジ。サーモンを香ばしく焼き上げ、レモンとトマトの爽やかなソースで仕上げる、シェフ考案の絶品イタリアン魚料理。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. サーモン2枚塩適量を振る。【ここがコツ!】 骨は事前に抜いておく。
  2. サーモン全体にセモリナ粉適量をまんべんなくつける。【ここがコツ!】 セモリナ粉は焼くとサクサクとした食感になる。
  3. フライパンにオリーブオイル適量無塩バター少々を入れ、中火で熱する。
  4. 粉をつけたサーモンを皮面から入れ、パリッとするまで焼く。
  5. 焦げ付きそうになったら一度火から外し、焦げたバターをペーパーで拭き取る。
  6. サーモンをひっくり返す。
  7. 新しい無塩バター適量アーモンドスライス30gを加え、アーモンドスライスが焦げないように火からずらしながら焼く。
  8. サーモンに火が通ったら一度フライパンから取り出す。
  9. 同じフライパンにトマト2個を加え、軽く炒める。
  10. 塩適量無塩バター少々を加える。
  11. レモン果汁1個分を加え、ソースを仕上げる。
  12. ソースにイタリアンパセリ適量を混ぜる。
  13. 皿に焼き上がったサーモンを盛り付け、上からアーモンドとレモン、トマトのソースをかける。

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