ピーマンのシャキシャキ感を活かした、ひき肉とピーマンのボリュームおかず。ピリ辛の麻婆あんが食欲をそそる一品です。ご家庭で簡単に作れる中華の逸品をぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ピーマン6個を縦半分に切り、種とヘタを取り除く。
  2. フライパンに太白胡麻油大さじ2を入れ、切ったピーマンを並べる。
  3. 蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにする。
  4. 時々返しながら5〜6分焼く。【ここがコツ!】ピーマンの厚さによって加熱時間を調整し、少し固めに火を入れると美味しい。
  5. 蒸し焼きにしたピーマンをペーパータオルの上に取り出して油を切り、塩少々をふる。
  6. 皿に放射状に並べる。
  7. 同じフライパンに牛ひき肉200gを入れ、色が変わるまで炒める。
  8. 長ねぎ(みじん切り)大さじ1生姜(みじん切り)大さじ1にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、さらに炒める。
  9. 豆板醤小さじ1/2を加えて炒める。
  10. 酒大さじ2醤油大さじ1〜1と1/2水50ml胡椒少々砂糖小さじ1を加える。【ここがコツ!】豆板醤の辛味に合わせて醤油の量を調整する。
  11. 少し煮詰める。
  12. 水溶き片栗粉大さじ1程度を少しずつ加えながら、とろみをつける。
  13. 仕上げにごま油大さじ1を回し入れる。
  14. 好みで花椒少々をふる。
  15. 皿に並べたピーマンの上に麻婆ひき肉をかけて完成させる。

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